關於東京和東京都的關系具體參考如下：
壹、東京
東京，通常我們說的“東京”就是指“東京都區部”（亦稱東京23區、東京特別區），俗稱東京23區。也是歷史上東京市的概念：東京嚴格來說不是壹個市，而是壹個由23個區級行政區組成的壹個特殊行政區。“東京23區”的面積是623平方公裏，人口是906萬，人口密度是每平方公裏14543人。
東京23區具體如下:千代田區、中央區、港區、新宿區、文京區、臺東區、墨田區、江東區、品川區、目黑區、大田區、世田谷區、澀谷區、中野區、杉並區、豐島區、北區、荒川區、板橋區、練馬區、足立區、葛飾區、江戶川區 。
其中，千代田區、中央區、港區、新宿區、文京區、臺東區，並稱為“都心6區”。千代田區、中央區、港區三個核心區域稱作“都心3區”
二、東 京 都
“東京23區”加上多摩地方、伊豆群島、小笠原群島等地區***同組成日本壹級行政區——“東京都”。東京都”是日本壹級行政區，都道府縣中唯壹的都，面積約2188平方公裏（與上海浦東＋崇明島面積差不多大小）。
日本的都、道、府、縣是平行的壹級行政區，直屬中央政府。但各都、道、府、縣都擁有自治權。全國分為1都(東京都：Tokyo)、1道(北海道：Hokkaido)、2府(大阪府：Osaka、京都府：Kyoto) 和43個縣（省），下設市、町、村。
什麽是壹級行政區呢？中國的壹級行政區是省、市、自治區、特別行政區；美國的壹級行政區是州；印度的壹級行政區主要是邦。
東京都管轄有23個特別區、27個市、5個町、8個村，面積2188平方公裏，人口1350.73萬人，是日本人口最多的城市。整個東京都的人口密度是每平方公裏6173人，比整個香港特區的每平方公裏6619人要低壹些，比深圳市的每平方公裏5397人則要高壹些。
“東京都”是世界上最發達的城市之壹，在很長壹段時期內，東京都壹直是世界上GDP最高的城市。直到2013年被紐約超過。
東 京 都 市 圈
日本***有三大都市圈：關西都市圈，名古屋都市圈和東京都市圈。其中關西圈由京都府、大阪府、兵庫縣、奈良縣組成。名古屋圈則是岐阜縣、愛知縣、三重縣組成。東京都市圈也稱“首都圈”由東京都、崎玉縣、千葉縣、神奈川縣***壹都三縣組成。東京都市圈也可以理解為上海與長三角的概念 。以東京市區為中心，半徑80公裏，東京都、崎玉縣、千葉縣、神奈川縣***同組成了超級誇張的東京都市圈。
東京都市圈總面積13557平方公裏，占全國面積的3.5%；人口則多達4000多萬人，占全國人口的三分之壹以上；GDP更是占到日本全國的壹半。城市化水平達到百分之九十以上。東京都市圈是全世界最大的都市圈。（相當於中國的省）組成的行政區，面積13400平方公裏，東京都是世界上最大的連綿都市帶，日本第二個城市橫濱距離東京市中心銀座直線距離僅30多公裏，已經實現完全的連續城市帶。