方法壹：首先打開任務管理器，單擊磁盤占用率壹欄進行排序，查看占用磁盤最高的應用。若占用率最高的始終是同壹個三方程序，可嘗試卸載。 註：開機時由於頻繁讀寫磁盤，磁盤占用率會很高，等到開機完全後，磁盤占用率會逐漸降低。
方法二：同時按Win鍵+R鍵，輸入regedit，點確定。
在註冊表中找到HKEY_LOACAL_MACHINE,並展開它。
接著找到SOFTWARE-Microslft-Dfrg， BootOptinizeFunction,並找到OptimizeComplete,雙擊它。
在彈出的對話框中將OptimizeComplete的值為"no"
然後關閉註冊表即可，重啟後再查看磁盤占用率
方法三：是否在進行系統版本升級後，出現了卡頓或者磁盤占用率升高的情況，若是，且關閉家庭組，修改註冊表等方法均無效，可退回到上壹版本。若是安裝某些Windows更新檔之後出現卡頓情況，則可嘗試刪除最近安裝的Windows更新。
方法四：若系統並未進行過升級，可在設置中檢查系統更新，並更新系統嘗試。
方法五：機臺條件允許的情況下，建議更換或加裝固態硬盤。