夏末秋初壹句話就是9月底10月初的時候。夏末秋初從季節上來講是壹個時間段，於南北方而言時間上略有差異，總的來說就是植物最繁盛的時間，這個時間壹過，北方的秋天就明顯的顯露出來·夏末秋初所隱含的意思是對於事物的不能控制與向往。
這個時候產生的愛情壹般恍惚而美麗，同時又撲朔迷離而難長久·有壹種時間上的暖色調，容易產生曖昧的感覺。從每年的8月初立秋節氣後，全國就從北到南逐漸進入夏末秋初的季節。
時令養生
立秋後，人們對自身的保健更加註意了，因為很多疾病都會從秋後復發，醫學界形象地稱之為“多事之秋”。由於立秋之後會帶來和“秋燥”有關的多種疾病，因此在飲食方面，市民可以適當多吃些潤肺的食物，比如常吃些清熱、生津、養陰的蘿蔔、西紅柿、豆腐、藕、蜂蜜等。盡量不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物。
相關內容解釋
涼爽的秋意慢慢來臨，但健身運動是壹年四季都不能停歇的。運動專家建議，健身者可根據自己的體質和愛好，選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動。秋冬運動量與夏季相比可適當增大，運動時間可加長，但要註意循序漸進。
1、跑步
跑步是目前最佳的有氧運動，它能增強血液循環，改善心臟功能；改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助於減肥健美。對於中老年人來說，跑步能大大減少由於不運動引起的肌肉萎縮及肥胖癥、減少心肺功能衰老、能降低膽固醇、減少動脈硬化，有助於延年益壽。
技術要點：每次不少於40分鐘，速度以中速或慢跑為主。
2、羽毛球
相比室外運動，這種室內運動讓人感覺舒適，但不要小看它的運動效果，據有關數據顯示，壹場正規的羽毛球，比賽強度要比壹場足球賽還要大。
3、爬山
深秋的氣溫給人的感覺不是很冷，但空氣溫度隨著山坡高度的上升而遞減，加之早晚溫差大，這時爬山，還可使人的體溫調節機制不斷處於緊張狀態，從而提高人體對環境變化的適應能力。另外，爬山對心肺功能的鍛煉效果更佳。