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慢三是簡化版的華爾茲。作為最基本的舞種之壹，慢三是其它舞種的基礎。這是因為在其他舞種所要用到的技巧，在慢三中都有應用。
慢三是屬於三步。三步，顧名思義，就是每壹小節有三拍。它的重音在第壹拍，後兩拍是弱音，節奏是“ 強、弱、弱”。
背景介紹
華爾茲舞（Waltz） 用w表示。也稱"慢三步"。摩登舞項目之壹。舞曲旋律優美抒情，節奏為3/4的中慢板，每分鐘28～30小節。每小節三拍為壹組舞步，每拍壹步，第壹拍為重拍，三步壹起伏循環。
通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作，結合身體的升降、傾斜、擺蕩，帶動舞步移動，使舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲（快三步）的變化舞種。
第壹支華爾茲舞曲是在1770年出現的，1775年傳入巴黎，但過了壹段時間才變得很流行，1813年Byron先生譴責華爾茲舞是不貞潔的，1816年華爾茲才被英格蘭人所接受，但對華爾茲的爭論遠沒有停止。
1833年，Celbart小姐出版了壹本名為“Good Behavior”的書，據書上她稱華爾茲是“壹種少女跳的過於放縱的舞蹈”（盡管當時已允許已婚女士跳華爾茲）。
19世紀中葉，維也納華爾茲傳到美國，當時美國崇尚舒緩、優美的舞蹈和音樂，於是將快節奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚而緩慢、有抒發性旋律的慢華爾茲舞曲，舞蹈也改變成連貫滑動的慢速步型，即今之華爾茲舞。