首先，生命在於運動，健康在於鍛煉；運動帶給我們無窮的活力；運動帶給我們義無返顧、壹往無前的勇氣。同時又有效的培養了我們朝氣蓬勃、樂觀向上的態度，充滿活力、積極進取的精神，百折不饒的意誌，頑強拼搏的毅力，健康的生活方式，團結互助的合作意識以及良好的社會適應能力，為我們的健康成長打下了堅實的基礎。
的確，成長記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂，沿著成長的足跡，壹步步，我們走向成熟，走向未來。成長是壹道色彩的流程。飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結。壹身校服，壹圍凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書壹臉的嚴肅。堆積的課本壹如大山的深沈。—切浮躁歸於沈靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。人們常說：成長是壹種蛻變，經歷了磨難才能破繭而出。在青春成長的路上往往是孤獨的，要學會在沒有人喝彩的時候自己給自己加油。不用畏懼，不用擔心。勇敢、坦然地面對成長中遇到的壹切。給自己鼓勵，給自己信念，給自己快樂。在成長的旅程中，我們需要的是從容的經歷，平靜的感知，勇敢地面對。
除了擁有健康的身體，積極的心態，還要快樂的地學習，掌握良好的學習方法，在學習中才能得心應手。而快樂成長還離不開健康教學、健康校園，因為健康鍛煉、健康品行、健康心理、健康服務、健康飲食對我們快樂生活、健康成長都起到舉足輕重的作用，而這些往往有賴於校園環境的影響。我們現在能在壹個環境優雅，具有現代化教學設備的優越的學習環境中學習，就應該主動、自覺、快樂地學習，做壹個健康、快樂、優秀的中學生。