面包幹熱量

面包幹的方便以及它的美味，成為很多人的零食最愛。然而面包幹是將面包中的水分烘幹，除了水分的減少，面包中的其他物質並沒有減少，所以其所含熱量還是很高的。每壹百克面包幹所含的熱量大約有318大卡。

雖然面包幹香脆可口，使用起來簡便美味，但其中的熱量還是需要減肥人士註意的。如果正處於減肥期間或是對事物熱量有壹定要求的朋友，還是要盡量控制對面包幹的食用。

此外，面包在經過多次高溫烘幹後，其種的營養成分也隨之減少，反而形成的面包幹還很容易上火呢。