骨性關節炎預防保養
據調查發現，冷刺激是骨性關節炎膝蓋疼痛的主要誘因，人的膝蓋不耐寒，因此，患者應該對關節進行“局部保暖”，仁濟醫療上海沐陽醫院骨傷科相關專家提醒，患者不應去做劇烈的運動，如籃球、排球、羽毛球等，起跳、下落、急轉等動作其實對膝關節是壹個很大的考驗，稍微不註意，就容易造成關節損傷。對於老年人而言，散步和遊泳等運動是較為適合的運動。運動之前，壹定不要忘記做熱身運動，通過慢跑、體操能熱身運動，可以活動關節、肌肉及韌帶，使關節做好準備，減少關節損傷的發生。
人過了45歲之後，由於膝關節老化的程度迅速增加，身體各器官功能逐漸減退，關節軟骨彈性減小，逐漸磨損、變薄，所以膝關節特別容易受損，要特別加以關愛。膝關節壹旦疼痛，治療宜早不宜遲。
多分子活性氧對於骨性關節炎的治療重點在於抑制炎癥、修復組織和緩解疼痛，因為療效確切，可以快速改善臨床癥狀，因而受到歐美醫學界的推崇。
1、關節炎的治療方法了解
1.物理治療
物理治療主要包括以下幾種：直流電療及藥物離子導入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線、紫外線、冷療。
在藥物治療的基礎上，根據關節受累的部位和性質，選用合適的物理治療能更好地緩解關節癥狀及促進功能恢復。急性關節炎期，使用紫外線照射可減輕關節炎癥，亞急性期及慢性期以溫熱療法為主
2.藥物治療
選擇治療藥物時主要註意以下幾點：
藥物治療法
1)關節炎的種類和發生的原因都是不同的，所以在治療前壹定要弄清楚這些。
2)患者年齡、是否伴發其他疾病、是否並用其他藥物、是否妊娠。
3)藥物的功效、耐受性、安全性、劑量、依從性。
4)在治療關節炎的時候，子啊費用上面花費是比較高的，所以在治療前壹定要規劃好。
類風濕關節炎的治療藥物主要包括非甾類抗炎藥物(NSAIDs)、糖皮質激素(Gs)、改善病情慢作用抗風濕藥物(DMARDs)、植物藥、生物制劑等。非甾類抗炎藥物為壹線抗風濕藥物，能迅速緩解關節癥狀，但不能阻止疾病進展，需酌情聯用其他藥物合用。
Gs是最強的抗炎藥物，如果正確使用，能迅速緩解患者炎癥，控制病情，但不能濫用，適用於存在關節外表現、過渡治療及局部應用。
2010年中華風濕病學雜誌類風濕關節炎治療指南提出類風濕關節炎使用Gs的原則為短期、小劑量、聯合維生素D3和鈣劑、關節腔註射。對於類風濕關節炎患者，早期、聯合、個體化方案使用DMARDs能早期控制病變，明顯減緩病情進展，改善預後。
此類藥物主要包括甲氨蝶呤(MTX)、柳氮磺吡啶(SASP)、來氟米特(LEF)、硫酸羥氯喹(HCQ)等。但DMARDs對緩解疼痛的作用差，且起效需要壹定時間，因此關節炎急性期應聯合NSAIDs或Gs。
A組B型溶血性鏈球菌感染可引起風濕熱的關節炎表現，急性期使用青黴素是控制鏈球菌感染的最有效的藥物，急性風濕熱患者長期使用長效抗生素以預防遠期風濕性心臟炎的發生，成年人預防不得短於5年，兒童至少維持到18歲。
結核性關節炎、真菌性關節炎需在積極有效抗結核或抗真菌藥物的基礎上結合上述治療，但病毒性關節炎無需進行抗病毒治療。反應性關節炎與微生物感染亦有關，但大多數患者的病程呈自限性，多在3-5個月消退，部分患者的病程長達1年，是否需要抗感染治療，目前意見不壹。植物藥能輔助治療關節炎，但目前尚無研究證實其在延緩骨破壞方面的確切療效。生物制劑的出現是風濕病相關關節炎患者的福音，可顯著改善患者預後。但使用之前需嚴格地篩查其適應癥及禁忌癥，權衡利弊。
強直性脊柱炎的治療也以NSAIDs及DMARDs(SASP、MTX)為主，生物制劑尤其是腫瘤壞死因子(TNF)-α拮抗劑效果最佳，尤其對於對DMARDs反應不好的中軸關節受累患者。
骨關節炎的治療除了對癥止痛(對乙酰氨基酚、NSAIDs)外，還可在關節局部應用透明質酸。氨基葡萄糖類藥物及雙醋瑞因在骨關節炎的治療中可以延緩疾病進展，建議長期應用。
痛風性關節炎的治療包括急性期的抗炎止痛(NSAIDs首選)，及緩解期的降尿酸治療。應根據患者腎功能情況、有無腎結石等選擇具體用藥。降尿酸藥物主要包括抑制尿酸生成類(別嘌呤醇)及促進尿酸排泄類(苯溴馬隆)。通常以後者為首選。
3.免疫及生物治療
此類治療是針對關節炎發病及導致病變進展的主要環節，如針對細胞因子的靶分子治療、血漿置換、免疫凈化、免疫重建、間充質幹細胞移植等，主要應用於其他治療無效、迅速進展及難治性重癥關節炎患者，主要為類風濕關節炎。
4.外科治療
外科治療主要包括關節腔穿刺、滑膜切除、關節置換、關節矯形、關節融合。並非每個患者均需進行關節腔穿刺，要嚴格掌握臨床適應癥。
已經確診的關節炎，但個別關節持久不愈的關節腔較多積液，影響患者關節功能時可進行關節腔穿刺抽液並給予腔內註射藥物。
關節腔註射常使用的藥物為糖皮質激素、甲氨蝶呤及透明質酸。前二者多用與類風濕關節炎。其中關節腔內註射激素同壹關節穿刺頻率無限制，但若註射1-2次後效果差不應繼續註射。
關節腔註射常使用的藥物為糖皮質激素、甲氨蝶呤及透明質酸
骨關節炎患者首選透明質酸。關節腔註射後避免關節過度活動，以免藥物滲出引起局部腫脹。
關節滑膜切除術適用於臨床、影像學和實驗室檢查不能確診、藥物治療半年無明顯好轉時。術前但需要患者充分的精神、心理準備及術前藥物治療準備。關節矯形、關節置換用於具有關節畸形、功能嚴重受限的患者。關節融合術可人為引起關節骨性強直以減輕疼痛，終止病變，或提供關節穩定。食療八類
醫食同源，所以自古就有利用食物防治疾病的方法，簡稱為"食療".食療具有方便、可長期服用而無副作用(當然需要對癥選食)的特點，特別適用於慢性病變.對於類風濕性關節炎患者而言，食療作為藥物治療的輔助療法，占有重要地位.下面簡單介紹壹下不同食物對類風濕性關節炎不同癥狀的作用：
①苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等.
苦瓜具有清熱解毒的功效
②薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫脹癥狀.
③蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物.
④剛開叫的公雞，配150克生姜(切成片)，在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內吃完.隔1周再服1次.公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節肌肉無力.
剛開叫的公雞
⑤童子鱔魚0.5幹克，陰幹，泡入1千克白酒中，1個月後即可飲用.每次飲酒50毫升，每天2次.童子鱔魚性溫善竄，有舒筋活絡、祛風除濕等功能，可
緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關節走竄，並對肩肘關節活動障礙效佳.⑥多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀.
⑦香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀.
⑧瘦豬肉200克，辣椒根150克，***煮湯，調味後服用，每日分2次服.可以緩解劇烈疼痛癥狀。
結語：以上就是小編給大家介紹的關節炎的最佳治療方法，相信大家看完之後對於關節炎的治療也是有壹個全新的了解了，不過在生活為了不免關節炎的發生，大家還是要註意對關節的保護，尤其是在冷天的時候要多註意保暖。