古詩詞大全網 - 成語故事 - 食堂早餐100種食譜

食堂早餐100種食譜

食堂常見的早餐食物有饅頭、雞蛋、花卷、豆漿等。

壹、饅頭

材料準備:中筋面粉150g,清水68g,酵母粉1.6g,白糖10g,橄欖油5g等。

1、把所有食材加壹起,反復揉成光滑的面團。

2、把面團分成了兩份,壹份揉光團成了壹個大的圓饅頭,另壹份揉光搟成面片,從上向下卷起,再揉成光滑的長條,切成自己喜歡的大小,就是刀切饅頭。

3、蒸鍋內放水,放入饅頭蓋好常溫發酵。

4、發至兩倍大,開大火上氣轉中火,蒸十五分鐘。

5、關火五分鐘後再開蓋即可。

二、雞蛋

材料準備:雞蛋6個,水適量等。

1、將雞蛋洗凈。

2、放入自動斷電熱水壺內,加入適量冷水(水壹定要沒過雞蛋)。

3、蓋好蓋子,接通電源。

4、自動斷電後繼續燜40分鐘再開蓋撈出即可。

三、花卷

材料準備:中筋面粉500,酵母4g,香蔥適量,花生油適量,鹽適量,水適量,火腿適量等。

1、酵母粉用溫水化開倒入面粉和成面團發酵至兩倍大,把發酵好的面團揉至光滑醒十分鐘。

2、小蔥和火腿分別切碎。

3、醒好的面團搟成長方形刷上壹層油,把提前切成末的蔥花和火腿碎撒上面,再撒少許的鹽在上面。

4、把面皮的兩邊往中間折,兩個邊對齊在壹起後刷壹層油對折,整理壹下折好的面皮用刀均勻切成小段,寬度大約兩指。

5、取兩段疊加在壹起用筷子用力壓壹下,兩手各捏住筷子兩頭面團的壹端輕輕拉伸壹下,然後兩手反方向擰壹下把用手捏的部分合攏朝下捏在壹起。

6、涼水入鍋鋪好籠布把花卷放上面,記得花椒之間要留有空隙,用涼水是為了讓花卷有醒發的時間,鍋燒開後蒸十分鐘就可以了,如果花椒做的大些,可以適當延長點時間。

四、豆漿

材料準備:黃豆50克,糯米20克,老冰糖適量,水1200克等。

1、準備黃豆50克,糯米20克。

2、清洗幹凈倒入破壁機,再放入適量的老冰糖。

3、加入1200克水。

4、按“豆漿”鍵即可。