木瓜為薔薇科落葉灌木植物貼梗海棠或木瓜的成熟果實。木瓜有兩種，產於廣東、廣西、臺灣的稱為番木瓜，可生食，酸甜可口。產於東南、西南和華中壹帶的叫宣木瓜，不能生食，只供藥用。
番木瓜就是我們經常在水果市場上見到的那壹種，為嶺南四大名果之壹。
木瓜除了健胃通便外還有著眾多的作用，其中壹項作用女性朋友們是十分關註的，那就是木瓜的豐胸功能。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的.
除此之外木瓜還有以下幾種作用：
壹：抗疫殺蟲，番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
二：通乳抗癌，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病。
三;補充營養，提高抗病能力,木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
四：抗痙攣，木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
但是凡事有利有弊，木瓜屬寒性，因此畏寒，體虛的人不適宜多吃木瓜，容易導致腹瀉，想吐。同時木瓜也是有壹些小毒的，對於木瓜過敏的人壹定要慎食。