將食材切成自己喜歡的樣子。
2.鍋中倒適量水,燒開後放入食材。
3.等待的時間可以調蘸汁,把所有的調料加在壹起攪拌均勻即可。煮三四分鐘即可裝盤開吃了。
水煮菜的功效與好處:
非常適合減肥的美妹。能增強免疫力,促消化、保腸胃、解渴利尿。
水煮菜使用到的食材與輔料:
將食材切成自己喜歡的樣子。
2.鍋中倒適量水,燒開後放入食材。
3.等待的時間可以調蘸汁,把所有的調料加在壹起攪拌均勻即可。煮三四分鐘即可裝盤開吃了。
水煮菜的功效與好處:
非常適合減肥的美妹。能增強免疫力,促消化、保腸胃、解渴利尿。
水煮菜使用到的食材與輔料: