如果是意外懷孕對孕媽媽來說真的是又驚又喜,覺得肚子裏有又壹個小生命正在不斷發育,也是壹件神奇的事,但有時候不知道該如何呵護肚子裏的小生命。如果發現懷孕後要註意什麽?其實也沒有什麽難的,只要做好以下事情就好。
發現懷孕後要註意什麽
確認懷孕
很多女性購買旱孕試紙自行檢測,但是由於操作不壹定規範,或者試紙儲存條件不佳,結果可能會存在假陽性。所以,如果孕媽媽發現自己懷孕,建議停經1~2周後,及時去醫院就診。醫生將根據臨床癥狀以及尿妊娠試驗――尿人絨毛膜促性腺激素(HCG)、B超等輔助檢查,確診是否正常妊娠,還可以排除宮外孕及葡萄胎的可能。
服用葉酸
葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形已經得到科學的證實,懷孕後,孕媽媽體內的葉酸會不斷地輸送給胎寶寶,來滿足胎寶寶器官分化和生長發育的需要。但懷孕後孕媽媽的血容量會增加,致使血漿稀釋以及尿中葉酸排出量增加,都會造成孕媽媽體內缺乏的葉酸。所以,這就要求孕媽媽補充充足的葉酸。需要提醒的是,胎兒神經管的閉合發生在停經40天左右,所以,葉酸補充應至少從孕前3個月開始壹直到孕早期3個月或持續整個孕期。對於孕前沒來及補充葉酸的孕媽媽,發現懷孕後再吃仍是有用的,所以,發現懷孕後壹定要記得補充葉酸。
健康飲食
懷孕初期,孕媽媽可能會因為妊娠反應而出現的惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀,總擔心自己攝入的營養不夠,會不會影響胎寶寶的健康。其實,孕媽媽不用過於擔心,這個時期的胎寶寶生長的速度相對緩慢,對於營養的需求還不是十分巨大,孕媽媽們只要堅持食物多樣,以谷物為主,粗細搭配,多吃蔬菜水果和薯類、奶制品、豆制品,常吃魚、禽、蛋和瘦肉,清淡少鹽,少食多餐,保證攝入足夠的水,就可以基本保證這壹時期的營養需要了。對於惡心、嘔吐明顯的孕媽媽,在進食上少食多餐,多吃壹些清淡、易消化食物,可適當補充有助於減輕惡心癥狀的維生素B6等。註意,如果孕吐比較厲害,建議孕媽媽還是去醫院檢查壹下,以免引起電解質失衡。
減少性生活
懷孕初期,胎寶寶在孕媽媽體內還不是很穩定,所以應適度減少性生活或暫時不要性生活,以免誘發流產。如果壹定要性生活,在每次性生活前後要註意清洗外陰,預防生殖道感染。尤其是有以下情況的孕媽媽,在孕初期的性生活中,需要格外註意:有習慣性流產史、有先兆流產跡象、莫名陰道流血。
發現懷孕後多久去醫院
1、如果月經正常的話,在停經40天左右(6—7周)到醫院做B超檢查是否為宮內妊娠。最好是在停經60天左右(9—10周)到醫院做B超檢查就能更好的看到胚胎和胎兒心臟的發育。
2、如果沒有任何不良反應的話,懷孕3個月左右到社區醫院建檔並做產前隨訪服務記錄表,以後每次都會有相關的時間去正規的醫院進行產檢。
3、所以,知道懷孕了,第壹次去醫院檢查最遲不要超過12周。孕早期的檢查可以幫助發現是正常懷孕還是宮外孕,也能了解胚胎的發育情況,或者及時發現有無子宮肌瘤等婦科疾病,方便早做準備,以保障孕媽媽和胎兒的健康。