睡前的純音樂有以下推薦：
River Fflows In You。這首純音樂是壹首是鋼琴曲。 曲作者和演奏者為韓國鋼琴家李閏瑉Yiruma。歌曲娓娓動聽，能夠使人心情平靜下來，有助於入眠
2.青空。這是遊戲、動畫《AIR》的片尾曲，由麻枝準作詞、作曲，折戶伸治編曲，lia演唱的壹首歌曲。該首歌曲節奏緩慢，十分動聽，能夠讓人很快安靜下來，漸漸入眠
3.卡農(音樂盒版)。卡農Canon——復調音樂的壹種,原意為“規律”。壹個聲部的曲調自始至終追逐著另壹聲部,直到最後的壹個小節,最後的壹個和弦,融合在壹起，給人以壹個神聖的意境。該歌曲營造了壹種安謐的氛圍
4.夜的鋼琴曲。該系列歌曲是由音樂人石進演奏，每首都有不同心情，記錄著壹個又壹個夜晚：歡樂的、憂傷的、難過的，當然也包括幸福的。以治愈系為主，夜的鋼琴曲中的每壹首曲子都靜謐舒緩，讓彼此心靈詩意地棲息，打動人心，其中第五首最為流行。仔細聆聽，妳會感覺，曲子裏充滿了憂傷，仿佛溪流，仿佛海風，仿佛憂傷劃過安靜。
5.雨的印記（鋼琴主旋律版）。這首曲子，跳躍的優美，吟唱的動情，適合背誦時聽，適合失戀時聽。它讓我們感受到生命的美麗，感受到人生的真諦。不同的人都會從這首曲子裏找到最真實的自己。十分淳樸自然
1.催眠曲，顧名思義，就是進行催眠的壹些音樂曲子，通過這些音樂，來幫助被催眠者進入到催眠的狀態之中。早在我國春秋戰國時期，就已經談到音樂對身心健康的影響，“煩於淫聲，堙心耳，及忘和平，君子勿聽也。至於煩，乃舍也易，天以生疾。君子近琴瑟，以儀節也，非以心也”。通過音樂來調整自己的情緒，這也是壹種類似於催眠的心理暗示。
2.音樂不是壹種單純的消遣，它或是對於心靈的壹種理智上的裨益，或是鎮定靈魂的壹種撫慰----羅曼·羅蘭。
3.而關於音樂治療與音樂催眠的學科，卻是在1974年世界音樂治療聯合學會成立後才得以確立。
4.催眠曲最主要的作用並不在於將壹個人進入到催眠之中，而是運用催眠音樂，比如說壹段柔和、單調的音樂將壹個人的心理進行放松，誘導進入到壹個叫人心曠神怡，暫時忘記煩惱，心情放松的情緒體驗之中，從而安然入睡。
參考資料：