逆向思維的具體應用步驟可以歸納為以下幾個方面：
1、定義問題：明確要解決的問題，並確保問題清晰明了。
2、設定目標：明確想要達到的結果，這有助於指導逆向思維的過程。考慮問題的背景和目標，以便更好地了解問題的本質。
3、反向思考：從期望的結果開始，逐步追溯到問題的起源。問自己“如果我已經達到了目標，那麽是如何實現的？”、“在達到目標之前的前壹步是什麽？”等問題，以找到反向解決方案。
4、分析路徑：確定可能的路徑和選擇，思考每個步驟的可能性和可行性。嘗試列出所有可能的解決方案，並評估其優缺點。
5、驗證解決方案：將每個解決方案與實際情況相比較，評估其可行性和適用性。選擇最合適的解決方案並制定詳細的實施計劃。
6、實施和評估：根據制定的計劃執行解決方案，並對其有效性進行評估。根據反饋和結果做必要的調整和改進。
逆向思維法三大類型：
1、反轉型逆向思維法。這種方法是指從已知事物的相反方向進行思考，產生發明構思的途徑。事物的相反方方向常常從事物的功能、結構、因果關系等三個方面作反向思維。
2、轉換型逆向思維法。這是指在研究壹問題時，由於解決該問題的手段受阻，而轉換成另壹種手段，或轉換思考角度思考，以使問題順利解決的思維方法。如歷史上被傳為佳話的司馬光砸缸救落水兒童的故事，實質上就是壹個用轉換型逆向思維法的例子。
3、缺點逆向思維法。這是壹種利用事物的缺點，將缺點變為可利用的東西，化被動為主動，化不利為有利的思維發明方法。這種方法並不以克服事物的缺點為目的，相反，它是將缺點化弊為利，找到解決方法。