古詩詞大全網 - 成語故事 - 荊豆的營養成分

荊豆的營養成分

每千克荊豆含有:

熱量:396(千卡) 鈣:207(毫克)

蛋白質:43.6 (克) 核黃素:0.25 (毫克)

脂肪:14.3 (克) 煙酸:1.8 (毫克)

鐵:7.3 (毫克)碳水化合物:23.3 (克)

膳食纖維:5.2 (克)維生素A:42 (微克)

胡羅蔔素:4.6 (微克) 磷:785 (毫克)

視黃醇當量:9 (微克)