1、首先，網絡上下載安裝好VMwareworkstation軟件
2、打開軟件，進入軟件界面，點擊創建新的虛擬機
3、選擇典型，點擊下壹步
4、勾選稍後安裝操作系統，點擊下壹步
5、選擇版本win7
6、填寫虛擬機名字，以及保存位置，點擊下壹步
7、選擇磁盤大小，以及將虛擬機磁盤拆分為多個文件
8、相當於系統配置好了，點擊完成。下壹步就是安裝軟件系統以及操作系統
9、在虛擬機配置頁，選擇CD/DVD項，
10、在右邊選擇使用ISO鏡像文件，點擊瀏覽按鈕，找到從網絡上下載好的系統，建議純凈系統
11、依次點擊虛擬機——電源——打開電源時進入固件
12點擊開啟虛擬機，進入BIOS，按提示切換到Boot項下，先用鍵盤上的方向鍵移動到CD-ROMdrive上，然後按住shift和+鍵向上移動到第壹位
13移動到首位之後，按鍵盤上的F10，保存設置
14彈出提示窗口，按Enter回車鍵確定
15開始啟動安裝程序
16進入我們常見的安裝界面了，按提示壹步壹步完成就可以了。