各有優點，需要根據個人喜好判定。
睡袍和睡衣都是舒適感很強的居家服，工作壹天很勞累，回到家裏換上居家服的壹瞬間，會感覺到家的溫馨舒適。睡袍和睡衣其實還是有壹些區別的，大家可以根據自己的穿著需要選擇最適合的款式：
1.睡袍和睡衣的樣式不同。睡衣壹般是上衣和下裝分開的，穿著時活動比較方便，不會走光。睡袍壹般是單獨的外披式設計，有的睡袍還帶有內搭的吊帶和短褲，穿著時無束縛感，十分舒適。
2.睡袍和睡衣的穿著季節不同。睡衣壹年四季都可以穿著，根據不同的季節選擇不同的厚度就可以了。睡袍大多是在夏季穿著，多是絲質的面料，非常順滑，在冬天大多是厚的浴袍，質地為珊瑚絨多壹些。
睡袍如何選購
盡管我們不穿著睡袍睡覺，睡袍也依然會直接接觸我們的肌膚，所以在選擇的時候，以透氣性強、親膚的綿、紗、絲綢等為佳。人造纖維很容易會引起皮膚過敏。
如果是日常穿著，睡袍的顏色淡雅壹些會比較好。壹方面有家庭的溫馨、舒適的感覺，另外壹方面，顏色淺的衣服染色劑少，對身體更好。