妊娠期間，躺臥姿勢對孕婦和胎兒的健康至關重要。在妊娠早期，孕婦可以保持與孕前相同的躺臥姿勢。然而，到了中晚期，為了母嬰健康，建議采用側臥式，尤其是左側臥。
胎兒健康仰臥會壓迫下腔靜脈，減少回心血量和胎盤血流量，影響胎兒對氧和營養的吸收。
下肢健康仰臥會導致下肢、直腸和外陰的靜脈壓力上升，增加靜脈曲張、痔瘡和下肢水腫的風險。
泌尿健康仰臥還會使子宮壓迫輸尿管，腎盂被動擴張，尿液滯留，引發水腫。
預防妊娠高血壓側臥能降低舒張壓，白天左側臥4小時有助於預防和治療妊娠高血壓。
促進血流順暢妊娠期間子宮容易右旋，左側臥可以復位血管，促進血流順暢。
正確躺臥姿勢為了母嬰健康，孕婦應掌握正確的躺臥姿勢，尤其是在中晚期。