作”，具體表現是什麽？
在決定回答的第壹時間，我就嘗試回憶自己曾經比較“作”的具體事件，畢竟我們“作”家也不是時刻知道自己在“作”嘛！
“喜歡‘作’的女人（high-maintenance woman/高保養需求的的女人），他們不安於平凡平淡的生活，通過“作”來渴望別人的關愛，最突出的表現是愛跟親密的人無端鬧別扭，不過“作”過頭就被認為是無理取鬧，難以伺候的表現
。”
“作”更多地被看作是壹種行為，並且是壹種有負面傾向的行為。也就是說，“作”既是動詞，也可做形容詞。“作”似乎更多地指向女性，但是正如鏡像問題所說，在男性中也不乏“作家”。
2.“作”的原因分析
以下，我嘗試從理論角度解釋壹下自己的“作”。如果把“作”作為壹種行為來理解，需要考慮諸如環境（誘因）、認知和情緒、需要和動機等內外部因素。
總體來說，人的行為是人的內在因素和外在環境相互作用的結果。
1）環境（誘因）
環境（誘因）——和其他女生接觸，丟了我送的東西，沒有及時回復信息——是“作”的直接原因，是導火索，是“作”產生的外部條件。
2）認知和情緒
首先，個體在受誘因刺激時，會產生壹系列認知和情緒活動。“妳和異性接觸——妳喜歡她=妳不喜歡我——傷心和難過”。通過行為，可以表達自己的情緒；通過行為的結果可以驗證認知——“妳不愛我”——的準確性。
其次，認知失調。個體對於自我本質的認知是“不值得被愛的”，且不管怎樣努力，都不可能改變“自己本質上不值得被愛”（習得性無助）。兩個人關系的建立（有人愛我）動搖了個體對自己的已有認知，並造成了個體的認知失調。個體通過“作”可以應對這種認知失調。
最後，個人觀點。我認為人的本質焦慮是源於對未知的不確定或者不穩定（而不是存在主義的死亡、自由、孤獨和無意義）。因此，當個體無法明確自己是否被愛的時候是最痛苦的，也是最焦慮的。而“作”的結果（不管是好的還是壞的）可以使個體有確定或者穩定感，也就是“作”可以用來應對這種不確定或者不穩定帶來的焦慮。
3）需要和動機
需要和動機被認為是行為的主要內部原因。馬斯洛說人有愛和被愛的需要。我贊同很多人所說的“作是想證明自己是值得無條件被愛的”，個體“被愛的需要”是“作”這種行為背後動機的主要來源。只是很多時候，“作”不僅無法滿足需要，還會事與願違。
3. 如何應對？
如果妳是“作”的人
如果正在“作”的妳也很痛苦和無助，並且非常想應對自己的“作”，只是不知道該怎麽做。（不要怕，妳永遠不是壹個人！）
首先，了解、理解並接納妳的“作”。妳可以嘗試著不帶評判的去思考自己的“作”。“不評判”這壹點很重要，但估計也很困難，因為當我意識到自己“作”的時候，我真的非常內疚和自責。妳可以嘗試多問自己幾個“為什麽”，目的在於尋找自己“作”的原因及其形成的過程（請慎重，因為這個過程可能會很痛苦）。
然後，了解了自己的“作”後，妳會看清自己真實的需要。接著，妳可以在安全的關系中嘗試直接表達自己的需要，盡量別把需要進行包裝後再展示。可能對於我們來說，建立真正安全的關系本身就很困難了。但相信我，如此繼續“作”，也不會有更好的結果。