桑拿，又稱蒸汽浴，是壹種運用水蒸汽水療的方式，指在封閉房間內用水蒸汽對人體進行理療的過程。通常桑拿室內溫度可以達到90℃以上。
類別桑拿分為幹蒸和濕蒸兩種方式。蒸桑拿是壹種時尚與保健雙得的休閑方式，其喜好者眾多。尤其是不少女性更是喜愛小木屋中既減肥又美容，因此流連忘返，樂此不疲。傳統桑拿浴是指在特制的木房內，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達到70℃以上，然後再往巖石上少量潑水，以產生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為幹蒸浴。
桑拿分類：
根據是否用水分為：幹蒸桑拿、濕蒸桑拿、冰蒸、光波蒸。
根據國別不同分為：芬蘭桑拿、泰式桑拿、日式桑拿、韓式桑拿、中式桑拿。
根據加熱原理不同分為：蒸汽桑拿、遠紅外桑拿、電氣石汗蒸。