每天和孩子說話的方式是營造情感環境的壹部分。此外，要給孩子敞開心扉的機會，就必須選擇好要說的話，並註意表達的方式。
我們常常忽視孩子內心是多麽在意家長的批評，忽視這些批評對他們的感情影響 有多大。心理學家馬丁·塞利格曼發現，當家長總是過分地責備孩子時，孩子們會感到特別內疚，特別慚愧，情緒上就會非常冷漠。請看這兩種說話方式的區別：“ 羅傑，這房間總是像豬窩！妳真是個懶漢！”“羅傑，妳的房間今天太亂了！妳必須收拾好再出去玩！”
第壹種方式是告訴羅傑他總是什麽也做不好。另壹種是告訴他到底該怎樣整理房間才能讓媽媽重新喜歡他，而不會讓他感到自己有改不了的品質缺點。為了讓批評有益於孩子，我們必須說出具體而有針對性的原因。
另壹種對孩子有益的批評方式是讓他們知道他們的行為對我們的影響。這樣做能激發他們同情心而不是怨恨。
２．讓家裏保持整齊
每天看到家裏始終保持幹凈整齊，井然有序，能讓孩子們——和家長們——感到更加輕松愉快，這也意味著大家都有個平靜的好心情。每當產生爭執、情緒緊張或者發生危機感，秩序井然的家庭就是獲得親人安慰，得到親人支持，永遠不會改變的可依賴的生活港灣。
想想早晨的情形。妳的孩子們去上學的時候，是心情平靜，充滿信心，還是脾氣暴躁，心煩意亂？
那麽晚上和臨睡前又怎麽樣呢？妳是否會因作業和看電視的多少和孩子慪氣呢？臨睡前保持平和心境的習慣，能驅散孩子關燈後獨自睡覺時產生的黑暗恐懼心理。
不過，過於刻板的習慣不利於孩子個人氣質、個人興趣和個人特性的形成。
優先創造和家人相聚的機會
3．召開家庭會議
許多家庭高度重視家人相聚的時光，比如馬丁家,就定時召開家庭會議，讓大家說出壹周的煩惱，從而解除煩惱，同時分享快樂。
馬丁壹家周五晚上聚在壹起的時候，還借機提前安排好下周要做的事情。這樣壹來，就消除（大部分地）了反復考慮某人是否有參加第壹次訓練的球鞋，是否有做報告要用的書，或者是否有去聽音樂課要坐的車引起的焦慮。
4．培養愛心
日常生活中和孩子們建立愛的聯系的機會俯拾皆是。研究者發現，家長花時間和孩子壹起玩，壹起開玩笑，***同分享自己的思想感情，孩子們會表現的更友好、更寬容，更富愛心。
總之，獻出愛心能培養愛心。還有什麽能比我們願意花時間和他們在壹起，更能 讓孩子們相信我們愛他們？許多家長說，和孩子們壹起廝混的時候——趴在床上看電視，壹起走過街區去寄信，長途旅行時壹路聊著天，感到心情特別好，這時，孩 子知道他們得到了家長的全心註意。這些時候，受傷的感覺和隱藏的恐懼就都被說出來了。
堅持讓孩子體貼、尊敬、公平地對待他人，包括兄弟，也是培養愛心的壹部分——至少在有些時候。有壹個家庭，孩子們每天結束時，都要在廚房的圖表上寫上為他們做了好事的人的名字。
5.培養良好的習慣
確定壹天或壹周內某壹特定時間家人相聚，傳達給孩子們的是持之以恒的觀念 ——即使孩子們長大了，變化了，這種特別的感覺也不會改變。對許多像我的朋友弗朗西絲那樣的家庭來說，家人相聚就意味著定期的宗教儀式。對她家來說，星期 日上午就是去做彌撒，之後在鎮上小餐館吃熱巧克力。其他人家也有自己壹周內固定的相聚習慣。邁克爾家每周五晚上都要歡快地玩拼字遊戲，吃比薩餅；道恩家去 看電影。過節的習慣使孩子們在壹年裏都有了盼頭。
6．懷著同情心處理爭端
如今的家庭生活不總是穩定而安全的。即使最完美的婚姻也會有爭執，有經濟困難，有情感的困擾。在父母離婚，有繼父（繼母）的家庭，這些變化考驗著最富同情心的家長。煩惱是人類生活的壹部分，充滿愛心的家庭不會忽視這壹點——盡管有煩惱，他們仍努力創造良好的心理環境。
在處理父母爭執的問題上，比如，當壹切問題都解決了的時候，我們可以讓孩子們知道，就像德妮絲和彼得在廚房涕淚交流大聲爭吵之後那樣做。他們兩人和解之後，對孩子們解釋說：“有時我們也會意見不同，發脾氣。不過，現在我們已經解決了。很抱歉讓妳們聽到了我們的爭吵。”
7.安排家長獨處的時間
父母是營造家庭氣氛的人。當我們為欠了多少錢而煩惱，為就職的公司要裁員而 焦慮，或生配偶的氣時，就會產生壓抑的家庭氣氛，使孩子感到威脅。正如壹個朋友哀怨地說：“家長也需要獨處的時間。”壹起散散步，在沒孩子的地方談談心， 有助於緩解焦慮，而固定的“家長獨處”日有助於我們重新體驗當初使我們走到壹起來的愛的感覺。