心率耳機監測心率基本都是采用以下3種方式。
如市面上最廣泛使用的心率帶，如 芬蘭的Polar 發布的Polar H7、H10就是第壹種利用電極傳感測量的，其胸掛式心率帶的使用原理是通過兩片導電橡膠，偵測心臟跳動時所產生的微量電差，然後通過無線信號傳輸到運動終端，從而獲得即時的心率信息。因為佩戴的位置與心臟最為接近，同時心率帶與皮膚表面進行了物理的接觸，所以胸掛式心率帶采集的數據具有相當的穩定性與可靠性。但也存在著使用外觀、佩戴不適等缺點。
利用此技術的心率監測設備無需對皮膚進行接觸，只需要感應器發出的光束照射到皮膚表面，然後通過光電感應元件來偵測皮膚下血液流動的變化，借此分析脈搏的訊號而計算出即時的心率數據。由於不需要對身體進行物理上的接觸，所以這類心率監測裝置都被直接移植到了智能裝備中，如Under Armour的 UA運動無線心率監測耳機 就是采用這種方式，省去了額外佩戴附件的煩惱。
這項技術是由美國的Valencell科研人員開發。最早2012年就已經進入美國國家衛生研究院進行臨床試驗。這壹技術誕生之初主要應用於專業運動員的身體訓練中。該技術的原因是通過探測模塊與皮膚接觸，就可以通過血管血液反射波獲悉使用者的心率、VO2MAX（最大攝氧量）等信息，客觀準確地反饋身體狀況，幫助教練員和運動員制定更好的訓練計劃，實現更有價值的訓練。
由於頸內動脈系統垂直沿著耳道區域運行，毛細血管系統貫穿耳屏跟耳垂。在人們日常從事各種運動中，耳朵位置都保持相對穩定且沒有過於激烈的動作，PerformTek生物感應技術就是通過這個理想而穩定的"平臺"獲得更加準確的人體數據，從而根本上解決了脈搏測量技術的不足。關於PerformTek生物識別技術更詳細的資料請參考 PerformTek英文原版資料 。
結合以上3種技術，傳統的心率帶測量數據更精準，但佩戴極不方便；新型的心率耳機雖然佩戴方便，但數據會有會存在波動的情況。而PerformTek技術融合了主流的兩大技術，通過與人體（耳部皮膚相對最薄）直接接觸獲取最穩當的心率數據、耗氧量、速度等數據，采用這種技術的耳機所監測的心率數據最為精確。
目前市場上的耳機千差萬別，但是萬變不離其宗。基本上都采用的是光學傳感測量和PerformTek生物識別技術，結合當今流行的APP或者自主研發配套的APP。針對個人的運動情況和實際需求，到底有哪些專業性強，受眾度廣的耳機呢？
JBL UA heartrate運動耳機，是JBL聯合美國知名的高端功能性運動品牌Under Armour推出的第二代運動耳機，除了保留前代備受好評的Twistlock的耳廓鎖止系統，讓人更能享受到舒適和安全的佩戴外，還加入了心率監測功能，並且可以通過連接至MypMyRun App，Endomondo，RunKeeper，Polar Beat等主流運動APP，非常方便大家隨時查看運動數據；聲音方便保持了JBL壹如既往的低音出色表現，心率監測使用情況下，續航也能達到5小時。
UA耳機無線心率具有即時心率讀取與單按鈕，扭鎖‘技術，‘Flexsoft‘舒適合身，藍牙4.1連接，“Twistlock”技術，承諾他們永遠不會掉出來，防汗IPX 5評級，三個按鈕在線控制單元與麥克風，防汗IPX 5評級，八小時的播放時間。
對於心率的準確度，進過與專業的心率胸帶Polar H7做對比，其準確度可以達到90%以上。
Jabra，國內翻譯為捷波朗，是來自丹麥的壹個耳機品牌。2016年9月發布，市價2268元，作為壹款定位頗為高端的運動耳機。這款耳機的包裝設計也頗為考究，耳機的收納盒同時還可以作為壹個便攜式的充電盒，能夠隨時隨地給耳機補充電量，在滿電的情況下，可以為耳機充電兩次，這也是Jabra Elite Sport能夠達到9小時續航能力的堅強後盾。其次在包裝和配件上也比較符合不同人的需求，除了耳機本體和電池盒子，還提供有3副矽膠耳套、3副泡沫耳套和3副耳掛，讓Jabra Elite Sport捷波朗臻躍可以提供多種佩戴選擇，除了彰顯專業還可以更好的滿足不同耳形人的需求。該款耳機采用了IP67工業級的防護標準，適應各種惡劣天氣也無懼運動時的汗水浸泡，專業防塵防水。
Jabra Elite Sport捷波朗臻躍采用光電式監測原理，臨床級入耳心率檢測器能夠精準的監測到用戶的心率。
這款帶有心率檢測的運動耳機，集成了三軸加速計和心率計，其中三軸用來監測運動狀態，值得壹提的是其心率監測采用的是PerformTek生物心率傳感器，所以準確性上相比Jabra Elite Sport要更好壹些，官方表示該技術與專業醫療設備相比能達到98.2%的準確率。如果真能如官網宣稱的那麽高，對於廣大運動愛好者來說絕對是壹個福音。搭配專屬的Jabra Sport Life APP可以定制非常詳細和科學的訓練計劃，並根據自己的訓練目標獲得個性化指導，如：實時運動數據追蹤(心率、熱量、GPS運動軌跡等)、運動結果分析總結、交叉訓練指導、保持正確的強度訓練等等。
Bose作為老牌的音樂耳機生產設備制造商，在音質方面有著非常強悍的地位。這款耳機發布於2016年6月，售價為1788元，SoundSport進行了連接方式的升級，並采用了特殊的運動版StayHear+鯊魚鰭矽膠耳塞，保證在運動健身時可以佩戴穩固，而相比傳統的耳掛式運動耳機，佩戴的舒適性也會好不少，從很多用戶的實際體驗來看，短時間的佩戴確實比較舒適，同時保證運動時的牢固性。
SoundSport Pulse的心率監測功能，準確度近乎心率帶，且支持Runkeeper、Endomondo等。但是其自配的APP “Bose Connect”卻非常的簡陋，計步、運動軌跡、心率數據分析等基本功能缺失，錦上添花的運動輔導、運動音樂就更沒有了。Bose Connect並不能將心率數據持續記錄下來，生成運動報告，只能實時顯示。在運動中發現Bose SoundSport Pulse其實並不是實時心率顯示，它應該是隔壹段時間才會刷新壹次數據，所以手機屏幕上顯示的心率數字要隔壹兩分鐘才會變動壹次。
該款耳機為德國Bragi公司於2015年10月份發布的壹款智能藍牙運動耳機，這款耳機科技感十足。Dash 主打強大的運動和人體狀態追蹤功能。通過內置壹系列傳感器，配合手機端 App ，這款耳機可以監測包括佩戴者的運動情況、心率、心率變異性、氧飽和度、體溫和熱量消耗在內的多種數據。運動過程中，The Dash 會實時提醒身體狀況，並通過監測到的身體數據提出合理的運動計劃，包括什麽時候該休息，大概再運動多久等等。
但是在眾多的測評及用戶使用後，心率準確度差強人意，Dash自配的APP基本沒多少作用，與主流的運動APP在功能上相差甚遠。這還需要Bragi大力的優化。
該款耳機於2015年3月份上市，京東售價1558元。B-Trainer為了佩戴起來更加舒適，在設計中十分註重產品的重量和大小。B-Trainer的主體主要是左右兩個耳機。在耳機內除了普通MP3所需要的元器件之外，還內置了16GB的內置存儲用於存放音樂、GPS模塊、心率監測傳感器以及計步傳感器，但是在實際的使用過程發現，B-Trainer的心率監測的準確性仍然有待提高。
7. LG FR74 Heart Rate Earphone
LG的這款心率耳機采用的是PerformTek生物識別技術，它還可以與Lifeband Touch連接，通過耳機聽到來自手環的健康情況播報。這款耳機自帶麥克風，用戶可以完成聽音樂和通話功能，當運動時還會播報心率和最大耗氧量，當心跳異常時也會收到警報。除了LG自身的APP“Fitness”外，還兼容第三方的APP，MyFitnessPal, RunKeeper and MapMyFitness。由於采用了PerformTek生物識別技術，準確度上毋庸置疑。
8.IriverOn智能運動藍牙耳機
Iriver艾利和的iriverOn智能運動藍牙耳機獲得過2013年的德國紅點設計大獎，並是當年的美國CES首款采用PerformTek技術的穿戴式運動產品，將最前沿的PerformTek生物識別技術應用到最新的可穿戴領域，是監測心率的壹大革新產品，結合智能APP使用，清晰直觀記錄每次運動數據，包括心率、卡路裏、距離、配速、平均速度等，心率的準確度高。
技術結合市場的智能穿戴設備，為人們的生活帶來了質的提升，但是鑒於參差不齊的心率耳機，選擇壹款適合自己的心率耳機才能最大限度的發揮它應有的價值，舒適度、準確度、可分析度、受眾度都會成為妳選擇時參考的點。在舒適度和準確度上“魚和熊掌不可兼得”。