1、巧用酒精治頭痛
取兩個脫脂棉球(普通醫用棉球)，蘸取適量酒精，用手將棉球中的酒精擠出來壹些，然後將棉球放到兩個耳朵眼裏，片刻之後就能有效緩解因緊張引起的緊張性頭痛問題。
2、手指梳頭治頭痛
將雙手五指張開，保持爪狀，然後將張開的雙手放在頭上，用手指指腹接觸頭皮，想梳頭壹樣從前額推壓至後發根。由於頭部穴位分布密集，通過穴位刺激能夠醒腦提神，連續用手指梳頭100次可以緩解因用腦過度所引起的疲倦性頭痛。
3、合谷按壓治頭痛
當手掌合攏，大拇指與食指之間的隆起部位即為合谷穴，合谷穴具有明顯的止痛效果，當頭痛時只要按揉合谷穴即可緩和頭痛。由於合谷穴與整個頭部組織有關，交替持續的按壓刺激雙手的合谷穴對有患有慢性頭痛以及因疲勞頭痛的人有較好的治療作用。
4、按摩緩解偏頭痛
通過按摩特定的穴位可以疏通經絡，使大腦得到氣血的濡養，行氣活血而可止頭痛。頭痛發作時可以先用拇指指腹逆時針按揉風池穴、風府穴以及天柱穴各3-5分鐘，用力宜輕柔;然後可拿捏肩井穴2-3分鐘，以局部酸脹為度;最後再以壹指禪的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、頭維穴和太陽穴哥3-5分鐘。
5、熱水可治偏頭疼
在偏頭痛發作時，可用熱水進行泡手進行有效緩解，具體操作方法為：首先要準備半盆熱水，水溫以人手可用忍耐為度，將雙手完全浸泡在水中，堅持浸泡約30分鐘頭痛即能逐漸減輕，中途水溫降低時可適量增添熱水，註意避免燙傷。用棉球蘸酒精放到耳朵眼裏，可以緩解緊張性頭痛；用手指梳頭，可以緩解用腦過度引起的頭痛；按揉合谷穴、湧泉穴，可以治療頭痛；用熱水浸泡雙手、沖淋背部，也可以緩解頭痛；適當補覺，可緩解睡眠不足引起的頭痛。
用腦過度、精神高度緊張、出現感冒疾病時，都可能會出現頭痛的癥狀。雖然頭疼也可能不是什麽大病，但是壹旦頭疼發作，人們就會覺得心煩意亂，嚴重影響正常的學習和工作，時間長了還會影響到心理健康，所以需要及時止疼，那麽，頭疼怎麽辦？最快最有效的方法是什麽呢？
壹、用酒精治頭疼
當頭痛發作的時候，就用棉球蘸了酒精放到耳朵眼裏，可以緩解因為緊張引起的頭痛癥狀。
二、手指梳頭治頭疼
把五指張開放在頭皮上，像梳頭壹樣從前額壹直推到後發根，可以起到提神醒腦的作用，對於用腦過度引起的頭痛癥狀有很好的緩解作用。建議每次用手指梳頭時連續能達到100次，效果才能更好。
三、穴位按摩治頭疼
1.按揉合谷穴：合谷穴是止痛穴，它就在大拇指和食指隆起的部位。當疲勞過度導致頭痛發作的時候，可以按揉合谷穴，也能很好的緩解頭痛癥狀。
2.按揉湧泉穴：這個穴位在腳心，如果頭痛的時候，能對這個穴位進行按摩，也可以起到緩解的作用。
四、熱水治頭疼
1.熱水浸泡雙手：當頭痛發作的時候把雙手浸泡在熱水中，可以促進血液循環，緩解疼痛癥狀，建議每次浸泡時要在30分鐘左右，如果中間水溫降低時可以增添熱水，但是壹定要註意避免燙傷。
2.熱水沖淋背部：經常頭痛的人，可以在淋浴的時候，用熱水沖壹沖頭部、脖子、背部，也可以緩解頭部緊張的狀態，讓大腦放松，頭痛癥狀就能得到緩解。
五、適當補覺治頭疼
有些人頭痛是因為睡眠不足導致的，此時不妨適當的睡壹會兒補補覺，也能緩解頭痛癥狀。比如利用工作的間隙休息半個小時左右，也可以在坐公交、地鐵的時候打個盹等，都可以緩解頭疼癥狀。