起初宇宙是壹片混沌，宇宙在壹片混沌時，已經有了名為奧爾勞格（Orlog）的最古老最強勁的意誌（或者說存在）。他無始無終，無中生有，不生不滅，不垢不凈，他似乎是壹個神，但是他什麽都沒做，什麽也沒說。他沒有創造世界，也沒有煉石補天，沒在樹下頓悟，也沒在海上行走，沒詛咒不信奉者下地獄，也沒獎勵虔信者72個處女，他很接近，嗯，馬克思主義所說的“規律”。
之後混沌初開，清濁始分。在這混沌的核心地帶，出現了壹個飛速回旋的無底深洞，金倫加鴻溝（Ginnunaga Gap），在其中心，從永恒的微光中誕生了壹眼名為赫瓦格密爾（Hvergelmir）的活泉。這泉是十二條總稱為埃利伐加爾（Elivagar）的大河的源頭。
金倫加之北是尼福爾海姆（Niflheim），意即“霧之國”（Mist-home）。是個終年充滿濃霧，嚴寒所籠罩的地區。赫瓦格密爾泉水流出的大河在此凍結成巨大的冰川，日積月累，高不可測，壹旦崩裂，則發出巨大的轟鳴。
金倫加之南，與尼福爾海姆隔岸相對的，是整日烈焰不息的穆斯貝爾海姆（Muspelheim），火焰巨魔/人史爾特爾或譯敘爾特（Surtr）掌管此地。這位後來在諸神黃昏中手持名為炎之魔劍（L?vateinn）的巨大的火焰巨劍與阿瑟眾神交戰並利用魔劍毀滅地球的戲份很足的BOSS受不住冰川崩塌的響聲，經常揮舞其火焰巨劍，砍擊北方的巨大冰山。
這養育了世界之樹的三眼泉水之壹的赫瓦格密爾泉水所流出的十二條河流，先是受到北方的嚴寒影響凍成冰川，崩塌的冰山受到南方熱風的吹襲，融化成水汽向上升騰，又受嚴寒而凝結成霜雪，落下又復融為水汽。如此往復循環。
於是，在奧爾勞格這個無形的意誌操控下，在這陰陽互濟之中，日久天長而從金倫加鴻溝這無底洞充塞的冰雪之中誕生了壹個體格龐大，名為尤彌爾或譯伊密爾（Ymir）的巨人，又有壹個名字叫奧爾蓋爾米爾（Aurgelmir）。
尤彌爾誕生於並稱為埃利伐加爾的十二條大河河水所凝結的冰雪之中，但是據說這十二條大河裏面有壹條河的水中含有劇毒，因而最初的巨人血液中含有這種毒，所以所有的巨人都是邪惡的。
尤彌爾是最初的霜巨人，是霜巨人之祖（但是跟火巨人沒關系，後面的故事中提到的巨人，幾乎都是霜巨人）。
和這冰霜巨人壹同誕生的，還有壹頭叫做歐德姆布拉（Audhumla）的，呃，大母牛，從它的乳房裏，迸出四股源源不斷的乳汁，形成四條涓涓不絕的溪流，最初的巨人族和神族都依靠這乳汁養育而成。
尤彌爾以母牛的乳汁為食，而這頭母牛則從身邊的鹽巖上舔食養分。在第壹天所舔過冰雪鹽巖下露出了壹小撮毛發，第二天露出了整個英俊的頭顱，第三天這個漂亮而魁梧的人從鹽巖中站了起來，這位同樣是石頭裏蹦出來的孫悟空遠方的親戚，就是阿薩神族（Aesir）的祖先——布利（Buri）。
此時尤彌爾在沈睡，從他的腋窩下生出了壹個男巨人和壹個女巨人，兩腿之間長出了六個頭的巨人瑟洛特格爾密爾（?ru?gelmir），瑟洛特格爾密爾又生出了巨人貝格爾米爾（Bergelmir）。
瑟洛特格爾密爾和貝格爾米爾的故事後面再說，在這裏，首先要提壹下尤彌爾腋窩中誕生的那壹男壹女兩個巨人。
其中壹個叫做密米爾（Mimir），被稱為智慧巨人。掌管智慧之泉，也有人認為這兩個巨人只是碰巧重名，並非壹人（因為劇情不太能搭得上）。
女巨人叫做貝斯特拉（Bestla）。有壹種說法是，尤彌爾生出了博爾頌（Bolthorn），貝斯特拉是博爾頌的女兒，尤彌爾的孫女。也有人認為，博爾頌即是密米爾。
（也有說法認為，尤彌爾腋窩下生出的並非是密米爾和貝斯特拉，而是壹男壹女現在已無法考證姓名的兩個巨人，是他們繁衍了無數的霜巨人，其中包括博爾頌、密米爾和貝斯特拉，而貝斯特拉是密米爾的姐姐。）
霜巨人與布利爭奪歐德姆布拉的乳汁而開戰，雙方互有勝負，但戰爭難以結束。後來尤彌爾幹掉了布利，但是布利死亡時，從他腹中生下了壹個兒子，包爾（Borr）。也有說法認為，布利剛從石頭中蹦出來，就生下了兒子包爾（WTF！布利也是男的好伐？！）。
包爾接著與霜巨人戰鬥，並趁著壹次取勝之機，把貝斯特拉搶了過來，並與她生了三胞胎三個兒子，長子奧丁或譯歐丁（Odin）、次子威利（Vili）、三子菲（Ve）。
三個兒子落地就長，奧丁便是北歐神話中的主神，這便是阿薩神族的起源。
最初的阿薩神族奧丁等四人，終於擊殺了巨人尤彌爾，而尤彌爾傷口的血水如洪水般將潰逃的巨人們幾乎吞噬殆盡，只有尤彌爾的孫子貝格爾米爾和他的妻子僥幸駕船逃走。他們在世界邊緣建立起了名為約頓海姆（J?tunheimr）的巨人王國。繁衍了壹堆霜巨人。
生了三個兒子、擊殺尤彌爾之後，包爾這個神就沒什麽戲份了。
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二、創世
獲得了勝利的包爾和他的兒子們便自稱阿薩神族，成為世界的主宰，開始創造，或者說改造這個世界。
他們將尤彌爾的身軀拖到冰雪塵封的金倫加鴻溝的中央，用尤彌爾的肌體建造了名為米德加爾特（Midgard）的陸地，使之漂浮在尤彌爾血海之上；在陸地四周，植上了尤彌爾的毛發作為疆界；以其血汗為江河湖海；將那頭大母牛置於大地中央的高原山脈上，四股乳汁便分流為四方大河；將尤彌爾的骨骼化成延綿的山脈；牙齒化為陡峭的山崖；胡須汗毛為樹木百花。
又取下尤彌爾的顱骨，作為天穹，腦漿為雲層，司理雨雪冰霜；又將伊密爾肉體上最早長出的四條蛆蟲變成四名體格健壯的侏儒，用肩膀扛著天穹。這四個分居於北南東西四方的侏儒分別名為諾德裏（Nordri）、蘇德裏（Sudri）、奧斯特裏（Austri）和威斯特裏（Vestri）。
神們看到穆斯貝爾海姆那裏飛濺四散的火花，就取了壹些過來布滿了天空宇宙，變成閃亮的星星，將最大的兩塊，造成太陽和月亮，用金車載著。找來兩匹馬阿爾瓦克（Arvak）和阿爾斯維（Alsvid）拖著太陽馬車，又讓壹匹叫做奧斯維達（Alsvider）的馬單獨拉著月亮。
有壹位叫做蒙迪爾法利（Mundilfari）的巨人，娶了火巨人敘爾特的女兒，生了壹雙兒女，兒子叫做瑪尼（Mani），女的名為蘇爾（Sol）。蘇爾和瑪尼這兩個孩子長得很漂亮，蒙迪爾法利因此到處誇耀。諸神聽了不高興，就將他的兩個孩子送上天空。奧丁令蘇爾駕著太陽車，是為太陽神，瑪尼為月亮神，駕著月亮馬車，在天空中交替運行（太陽神和月亮神就這麽愉快地決定了，就這麽簡單粗暴）。
奧丁又為他二人選了前驅先導，霜巨人諾爾維（Norvi）有壹個女兒，夜之女神諾特（Nott），駕著奧丁送她的黑色的名為赫利姆法克西（Hrimfaxi）的霜之馬拖著的黑色車輛，追隨月亮馬車駛過天空，他們出現在天際的時候，大地就進入夜晚，而赫利姆法克西的汗水，就是清晨的霜露。諾特有過三次婚姻，與第壹個丈夫生下了兒子奧德拉（Audr）。第二段婚姻的丈夫是安那爾（Annar），生下了大地女神嬌德（Jord），據說嬌德與奧丁的兒子，就是雷神索爾（Thor）。她的第三任丈夫是黎明之神得林（Delling），他們的孩子則是白晝之神達古（Dagr）。奧丁為達古準備了壹匹叫做斯基法克西（Skinfaxi）的光之馬拉著壹輛銀車，接他媽媽的班，在白晝時駛過天空。
由於太陽實在太熱了，所以諸神又在太陽車前加裝了壹面巨盾斯瓦林（Svalin），以免燒壞車子。喜歡黑暗的天狼們厭惡神們創造的光明，便使壹只名為斯庫爾（Skoll）的天狼追逐太陽，想把它吞下去。當發生日蝕時，就表示蘇爾被追上了，而另壹只名為哈提（Hati）的天狼總是在車後追逐月亮，當他追上時，這時就會發生月蝕，這些時候地上的人們就會敲鑼打鼓以嚇走天狼。但在諸神的黃昏到來時，兩只天狼會將日月壹口吞下。而當世界重生之後，駕馭日車的任務會由蘇爾的女兒—蘇娜（Sunna）繼承，新的太陽無須用盾隔著，因為它將會無比溫和，會使大地再次重現生機。
除了天狼，還有壹些邪惡的存在總是想法設法破壞諸神的創造，有壹個名為赫拉斯瓦爾格爾（Hraesvelgr）的吞噬屍體為生的巨人，因為溫暖的新世界使他的食物急劇減少，在他饑餓的時候，會披上鷹羽衣化成惡鷹，帶來寒風吹過大地，給人類帶來危害。
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三、造人
阿薩諸神創造了天地，安排了日月，規定了四季。又用海上飄來的兩段樹木造了人，將梣樹枝造成男人，用榆樹枝造了女人。男的取名阿斯克（Ask，梣樹），女的叫做恩布拉（Embla，榆樹）。奧丁賦予他們生命和靈魂，威利給他們理性與動作，菲給他們感情、儀表和語言。諸神把他們安置在米德加爾特，這就是人類的始祖。
在阿薩諸神創造天地萬物的時候，從尤彌爾的身體中生出了很多蛆蟲，從巨人之祖軀體中誕生的蛆蟲也是有靈性的，諸神便賦予他們人類的形體和超人的智慧，又分為兩類，受光的壹面生出了壹些白皙可愛的精靈，諸神稱之為愛爾芙（Alfar），送他們居住於半空之中以尤彌爾的眉骨建造的精靈之家亞爾夫海姆（?lfheim），他們隨意飛來飛去，照料花草，與鳥雀蜂蝶嬉戲，也幫助眾神管理世界，處理日月星辰的事務。而背陰的壹面生出的，是壹些黑皮膚的詭詐狡猾貪財好色的，稱為黑暗精靈或者矮人（Dwarf）或者侏儒（Gnome），諸神擔心他們禍亂人間，便將其逐於地下的黑侏儒之家，薩法塔夫漢（Svartalgheim），他們是有名的金匠和鐵匠，他們的任務是搜集地下的寶物和礦藏，將它們藏好不被人類輕易找到，他們也為諸神打造了許多強力的武器和精巧的首飾，但是諸神不讓他們白天出現在地面上，否則就會變成石頭。
創造了世界後，奧丁引領眾神到了伊文（Ifing）河岸叫做伊達瓦爾德（Idawald）的平原上，建造了名為阿斯加德（Asgard）的阿薩神族的領地。定了十二位男神（Aesir）和二十四位女神（Asynjur）輔佐奧丁。召開了壹次盛大的會議，奧丁以眾神之王的名義，向奧爾老格宣誓，並定下在阿斯加德內不許有流血之事的規定。這會議的另壹結果是諸神建立了壹個巨大的冶煉爐，鑄成了各種武器和建築神宮所必需的工具。
阿斯加德和人類居住的世界米德加爾特由火、水，及空氣組成的彩虹橋（Bifrost）連結，海姆達爾（Heimdallr）是此橋的守護神，諸神因此讓他擁有最好的眼睛，即使在黑夜中也可看到極遠，給他非常靈敏的耳朵，連草木、羊毛生長的聲音也可聽到，而且日夜不休息也不會疲憊。他還擁有壹個名為加拉爾（Gjallarhorn）的警告號角。海姆達爾平日就守在彩虹橋附近，用他過人的眼睛和耳朵監視著，不讓巨人偷跑進神國領域。但他也有自己的宮殿希敏約格（Himinbjorg)，意即“天衛之宮”。他最討厭的人是邪惡的火神洛基（Loki），因此他也被稱作“洛基的敵人”。在諸神的黃昏，彩虹橋被敘爾特等惡魔所踩踏陷落，而海姆達爾將會和洛基展開對決。同時，他也是最後倒下的神。
諸神經由此橋下到地上，或到世界之樹/生命之樹根旁的烏爾德之泉（Ur?arbrunnr，Well of Urd）召開會議。諸神中惟有雷神索爾不從這橋上走，免得他沈重的腳步和雷火弄壞了橋。
奧丁在阿斯加德有三處宮殿，其中有壹個，位處格拉希爾（Glarsir）樹林之中，名為瓦爾哈拉（Valhalla，英靈殿），有五百四十個大門，每個門寬可容八百位戰士並排進出。正門上方有壹個野豬的頭和壹只鷹；這鷹的銳目能看見世界的各方。宮殿的四壁是由擦得極亮的矛所排成，所以光明炫耀；宮的頂是金盾鋪成。宮內的座椅上皆覆以精美的鎧甲，這是奧丁給他的客人的禮物。凡是戰死的勇士，所謂恩赫裏亞（Einheriar），為奧丁所器重者，皆得入此宮為上客。
被瓦爾基麗（Valkyrja）帶到瓦爾哈拉的英靈戰士，先由奧丁的兩個兒子在宮中歡迎，然後被帶到奧丁的禦座前接受嘉獎。如果是諸神平日屬意的戰士到來，奧丁也會起身迎接，以示特別的禮遇。
在瓦爾哈拉宮中，設有盛筵饗待那些戰死者，筵席上有美味的野豬肉和香濃的羊奶蜜酒。野豬肉是神豬的肉，每天由神宮的廚子安德赫利姆尼爾（Andhrimnir）割下來在大鍋裏燒好，然後神豬每天都會復活，而且又生滿了壹身肥肉。羊奶蜜酒則是由壹只神奇的羊海德倫（Heidrun）不斷的生產，供應英靈戰士們的需求。
當戰士吃喝滿足後，他們就會起身互相對戰，持續的練習打鬥的技巧，以便在諸神的黃昏那場最後的戰鬥中為奧丁效力。據說練習到每個人都被砍成壹塊壹塊的，但是等到傍晚，又會聚合成為壹個個完整的人。
持續不懈的戰鬥精神，以及大口喝酒、大口吃肉的豪邁形象，這就是以勇敢為無上美德，以戰死為無上光榮的北歐人，心目中最理想的生活方式。
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四、世界之樹
奧丁及諸神造了世界、人類、精靈和侏儒之後，又創造了世界之樹，伊格德拉修（Yggdrasill），這棵樹連結了九大世界，並且關乎世界命運，與整個世界枯榮與***，因而伊格德拉修也被稱為宇宙之樹、生命之樹。也有說法是在尤彌爾的心臟生出了世界之樹。
世界之樹的樹種，是前文提到的梣樹。它的最高枝，名為萊拉德（Lerad），籠罩在阿斯加德中奧丁的宮殿之上，其他的樹枝則分別伸延到尼福爾海姆、穆斯貝爾海姆和米德加爾特，最高枝萊拉德的枝頭有壹只神鷹，在這神鷹的兩眼中間，又有壹只名為維德佛爾尼爾（Vedfolnir）的蒼鷹蹲在那兒，監視著世間萬物並將發生的事情報告給奧丁。另外有壹種說法，說前文提到的壹個吞噬屍體為生的巨人，赫拉斯瓦爾格爾，他變成的惡鷹就是維德佛爾尼爾（這是從良了？）。
世界之樹所連結的九大世界，分別是前文提到的：
阿薩神族的家園阿斯加德；
人類世界米德加爾特；
迷霧之國尼福爾海姆；
火巨人所居住的真火之國穆斯貝爾海姆；
霜巨人建立的巨人國度約頓海姆；
空中的精靈之家亞爾夫海姆；
地下的黑侏儒之家薩法塔夫漢；
以及前文還沒提到的：
亡者所居的海姆冥界（Helheim）；
另壹神族華納神族在西方的海邊所居住的住所華納海姆（Vanaheim）。
世界之樹有三條大根，分別從三眼泉水中汲取養分。
第壹條紮根於阿斯加德的烏爾德之泉（Ur?arbrunnr,Well of Urd）水邊，上文提到過阿薩諸神每日到此樹根旁來開會。在此泉水邊還居住著命運女神諸諾恩（The Norns），命運女神諸諾恩是三姐妹，據說她們是智慧巨人密米爾的女兒，也有人說她們是夜之女神諾特的父親“時間轉動者”巨人諾爾維的女兒或後代。
大女兒烏爾德（Urd）司掌“過去”，這泉水也以她的名字命名；二女兒薇兒丹蒂（Verdandi）司掌“現在”，小女兒詩蔻蒂（Skuld）司掌“未來”。這三姊妹不僅掌握了人類的命運，甚至也能預告諸神、巨人以及侏儒的命運，她們並非早就居住於此，她們的出現被視為諸神黃金時代的結束。諸諾恩同時也是司掌法律的女神。她們的主要任務是編織所有人的命運之網，而壹經諸諾恩編織好的命運，即便是諸神之王奧丁也無法更改，因為她們並不以自己的意誌來編織諸人的命運，而是遵從奧爾老格的意誌，另外，她們從烏爾德之泉中汲水澆灌世界之樹，還養了兩只鵝，是世上鵝的始祖。
烏爾德是老而衰頹，常常向後回顧的；薇兒丹蒂則正當盛年，青春活潑，目光直向前方；詩蔻蒂蒙著神秘的面紗，不示人以真相，臉向著的方向和烏爾德相反，手持著未來之卷軸，卻從不張開來翻看。諸神經常來征詢諾恩的意見，除了諸神的命運，諾恩們有問必答。