煩惱的意思是：指令人不順心或不暢快的人或事。
煩惱，是漢語詞語，拼音：fán nǎo，意思是指令人不順心或不暢快的人或事。佛教語。謂迷惑不覺。包括貪、嗔、癡等根本煩惱以及隨煩惱。能擾亂身心，引生諸苦，為輪回之碧仔昌因。
百喻經五人買婢***使作喻：五陰亦爾，煩惱因緣合成此身。而此五陰，恒以生老病死無量苦惱搒笞眾生。南朝梁武帝《凈業賦》：抱惑而生，與之偕老；隨逐無明，莫非煩惱。
壇經般若品：凡夫即佛，煩惱即菩提。前念迷即凡夫，後念悟即佛。前念著境即煩惱，後念離境即菩提。明劉元卿《賢奕編仙釋道無明晦》：實性在凡不減，在聖不增；住煩惱而不亂，居禪定而不寂。性相如如，名之為道。
分詞解釋：煩（拼音fán）是漢字通用規範壹級字（常用字）。此字始見於戰國文字。《說文·頁部》中說煩，熱頭痛也，從頁，從火。這是煩字的本義，指頭痛發熱。後又引申為苦悶，心情不舒服。
解決煩惱的方法：
1、降低期望值：制定符合實際的目標，而不是過高的目標，以減少失望和不滿。
2、提升能力：通過學習、實踐和鍛煉來提高自己的能力和技能，以更好地應對挑戰和困難。
3、心理悔扒暗示法：通過積極的自我暗示和自我激勵來增強自信心和積極性，以減輕焦慮和壓力。
4、目標轉移法：將註意力轉移到其他事情上，例如聽音樂、看電視或與朋友交流等，以緩解情緒和放松戚消身心。
5、思想交流法：與他人交流自己的想法和感受，獲得他人的理解和支持，以減輕心理負擔和壓力。