主觀幸福感是個體對自身生活滿意程度的主觀評價，它包括對生活質量、滿足感和積極情緒的感受。增進幸福感的策略有多種。
1、培養積極心態
積極心態是增進幸福感的基礎，可以通過培養樂觀、自信、寬容、感恩等心態來提升幸福感。重視積極的心理暗示，關註自己的優點和成就，以及學會轉變消極思維和情緒的能力都是培養積極心態的重要途徑。
2、增強社交關系
人際交往是幸福感的重要來源之壹。通過與家人、朋友、同事等建立良好的溝通和互動關系，可以獲得支持、安全感和歸屬感，從而增進幸福感。參加社交活動、培養真誠的人際關系和參與誌願者活動都是增強社交關系的策略。
3、追求個人成長和目標
個人成長和追求目標是增進幸福感的重要因素。通過不斷學習和提升自己的技能，實現個人目標和夢想，可以增強自信心和滿足感，從而提升幸福感。設定明確的目標、制定可行的計劃和堅持努力都是追求個人成長和目標的策略。
4、增加積極的生活體驗
積極的生活體驗可以帶來快樂和滿足感，進而提升幸福感。通過參與喜歡的興趣愛好、享受美食、旅行、運動等方式，可以增加積極的生活體驗。同時，註重身心健康，保持良好的生活質量也是增加積極生活體驗的重要途徑。
5、培養情緒調節和應對能力
情緒調節和應對能力是應對生活中困難和挫折的關鍵。通過學會有效的應對策略、尋求支持、培養自我安慰和放松的方法，可以更好地應對壓力和負面情緒，從而提升幸福感。
6、基於價值觀和意義的追求
根據個人的價值觀和意義來生活，追求有意義的事情和生活目標，可以給人帶來滿足感和成就感，進而提升幸福感。明確自己的價值觀，尋找人生的意義，並將其融入日常生活和工作中，可以增加幸福感的深度和持久性。
總結：
從積極心理角度來看，主觀幸福感可以通過培養積極心態、增強社交關系、追求個人成長和目標、增加積極的生活體驗、培養情緒調節和應對能力以及基於價值觀和意義的追求來增進。這些策略可以幫助個體更好地應對生活中的各種挑戰和困難，提升自身的幸福感。