男子自由體操小常識
自由體操這個項目，被廣大觀眾視為翻跟鬥，在群眾中有著廣泛的基礎，它不僅能培養人的靈巧、敏捷，而且還能提高平衡和彈跳能力。而在競技體操中，壹套動靜結合、剛柔並濟的自由體操是由高飄的空翻、剛勁有力的徒手動作、挺拔穩健的倒立、穩定的平衡及靜止動作巧妙新穎的連接組合而成的。
自由體操的場地是壹塊12平方米的地毯或專用地板組成的。運動員的全部動作必須在場地內完成，如果出了場地邊線就要扣分，比賽時有專門的視線裁判員來判斷運動員的出界與否。壹旦出現出界情況，視線裁判員則舉旗示意並在記錄單上記錄下來，上交給裁判長，裁判長將從最後得分中扣除相應的分數。但是，如果運動員的手、腳或身體其它部位是在空中出界而不是實實地壓在線外，裁判就不會扣分。此外，運動員還必須要充分利用整塊場地，如果場地的四個角有壹個沒有到達，將予以扣分。
男運動員的壹套自由體操動作必須在50秒—70秒鐘之內完成，如果時間不足或超出均要扣除壹定的分數。 自由體操中的空翻有特定的要求。不僅要有沿橫軸向前、向後翻轉的空翻，還要有沿縱軸轉體的空翻以及沿橫、縱軸翻轉加轉體的空翻。