養生導讀： 特種兵壹直是備受民眾喜愛和羨慕的壹個兵種，孔武有力、有勇有謀，術更是厲害。那麽有哪些呢？下面養生之道為您介紹大全，供參考。
特種兵格鬥姿勢（左式正面為例）
兩腳前後分開約40厘米，右腳尖向外展45度，腳跟擡起離地面約2厘米，左腳全腳掌著地，腳尖向內扣30度，兩膝微屈，體重落於兩腳之間，收腹提襠，臂部向裏微收，腰背略挺直，含胸拔背，兩肩內扣。
左手握拳向前伸出，拳心向內，肘尖下垂，前臂與上臂夾角約120度，右手握拳置於面部右側，肘尖下垂距肋部約10厘米，前臂與上臂夾角約45度，頭部向上虛頂，下頦向裏微收，舌尖頂住上顎，牙齒輕扣，兩眼向前平視。
特種兵
1、正面徒手
對手雙手抓緊我衣領並將我向後猛推，我用左手抓住對方右手下拉，以右直拳攻擊對方面部，再用右手推開對方左手，以左拳打擊對方面部。
對手俯身前沖欲實施抱腿摔，我向後退步並且用手下壓對方頭部，對方撲倒在地後，我趁機離開現場。
我與對手底面纏鬥，對手在我身上，並用雙手扼住我的咽喉，我用手指摳抓對方眼睛迫使其拉開距離，壹旦對方放松了控制，我就用雙腳蹬擊其頭部，使對方向後倒地。
2、背後受襲
對方從後面用手臂鎖住我頸部，我用雙手下拉對方手臂並緊縮自己的下巴以保護咽喉。接著，我將左腳跨到對方右腿後，移動到對方身後，用左膝部猛烈撞擊對方膝窩向後坐，我與對方壹起倒地後，我用肘法連續攻擊對方胸腹部，對方松開雙手後，我立即翻身起來。
對方從後面將我腰部連同雙臂壹起抱住，我降低重心並反抓對方前臂，接著，我將右腳移到對方左腳後，抓住對方小腿上提，將其摔倒。
3、對方持刀格鬥
對方持匕首直刺，我迅速移動到對方攻擊線外側並用左手臂格擋其手臂。我用左手控制其右手臂，以右拳猛擊敵人頸部。趁對手中招發懵之機，靠近對手，左手纏住對方肘部，右手扳壓對方右肩，用右膝蓋撞擊其腹部，接著我右手抓住對方下巴並扭擰其脖頸。
對方手持匕首向前刺擊我腹部，我雙手抓住對手持刀手，將匕首推向壹邊，並用右肩撞擊對方。接著我上體下壓迫使對方手中的刀落地，然後我把對手向後推倒，之後撿起匕首為己用。
對手用刀砍擊時，我閃避後用雙手抓住對方持刀手，接著右腳彈踢對方襠部。趁對手中招遲滯之機，我左手纏住對方肘部，右手扳壓對方右肩，然後用右膝蓋撞擊對方腹部。之後將對方摔倒並扼住對方咽喉，將其制服。
4、對方持槍格鬥技巧
敵人壹邊靠近我壹邊掏出手槍。我立即閃身2避開對方射擊線。我雙手抓住對方的手槍，當對方用力試圖奪回手槍時，我就藉著對方的力量用手槍撞擊其面部，然後奪下對方手槍，迅速後退。
對手用槍指著我的頭部，我迅速將頭部向旁邊移開，同時左手抓住對方手腕，右手抓住槍管，奪下手槍。然後推擊對方咽喉，使對方退後拉開距離，我再用手槍控制對方。
對手在身後用槍抵住我頭部側面，我迅速用右手抓牢對手，同時上擡左手抓住手槍，使頭部避開射擊路線。緊接著，我用右臂鎖住對方肘部，並順勢向右轉身擰轉其持槍手臂，奪下對方手槍，迅速拉開距離，用槍控制對方。
格鬥註意事項
1、格鬥前需有良好的精神狀態，註意妳的身體語言和擺的姿勢，精神不好，會影響發揮。對自己要有充分的自信，用談話作為精神武器，來給自己開辟空間。分散敵人的註意力，形成自己的優勢。當妳攻擊時要用全力，要大聲地喊，這樣可以加大震懾敵人的效果。
2、格鬥時禁止分心，要時時盯住妳的敵人，時時關註妳周圍的環境，壹旦分心了，就給對手機會了，永遠不要低估妳的敵人，要從心理上和生理上做好應對突然襲擊的準備。
3、格鬥時要分配好體力，平衡站立，保持體重在兩腿之間，壹旦打鬥開始，要註意保持自己的動作簡單。
4、格鬥時禁止張開嘴巴，除非妳想妳的嘴巴牙齒脫落。
5、格鬥時要保護自己的要害部分，攻擊他的重要部位：膝蓋、眼睛、下身、喉嚨和鼻子。妳不打對手的要害，不代表對手不打妳的要害。用上所有能用的招數，無論常用的還是不常用的，把敵人打垮。
6、格鬥前禁止進行大量，這樣在格鬥前就已經消耗了妳的體能了。
特種兵格鬥是壹項需要體能需要技巧的武術項目，大家在學習技巧的同時要努力，增強體能才行！
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