古詩詞大全網 - 成語故事 - 中小學生廣播體操有哪些?

中小學生廣播體操有哪些?

總***三套,分小學和中學兩種

小學

第壹套:

1、小學生廣播體操1?

2、小學生廣播體操2

第二套:

1、初升的太陽?

2、雛鷹起飛

第三套:

1、希望風帆

2、七彩陽光

中學

第壹套:

1、中學生廣播體操1?

2、中學生廣播體操2

第二套:

1、青春的活力

2、時代在召喚

第三套:

1、舞動青春?

2、放飛理想

擴展資料

廣播體操壹般由8——10節動作組成,包括上肢、下肢和軀幹各部分;由曲伸、舉振、轉體、平衡、跳躍等各種動作組成。

每壹節動作都有壹定的作用,如擴胸運動不僅可以鍛煉胸部、背部和肩胛部的肌肉,對矯正姿勢(輕度的駝背、窄胸等)也有好處。

因此,每做完壹套廣播體操,能使身體各部分的關節、肌肉、韌帶都得到鍛煉。增加了氧氣和養料的需求,加快了呼吸、脈搏和血液循環,從而促進人體的新陳代謝、提高各器官的功能。

2010年8月9日,北京體育廣播將在早上10時和下午3時播出廣播體操音樂,頻率為FM102.5。機關、企事業單位都將推行第八套廣播體操,屆時員工就能從緊張的工作中抽出身來,調節自己的身心,現在開始做第八套廣播體操。

參考資料百度百科-廣播體操