當身體韌帶拉伸或撕裂時發生扭傷。韌帶是連接關節處骨骼的纖維組織帶。這就是為什麽扭傷局限於關節周圍，如腳踝、膝蓋和肩膀。
引起癥狀正常情況下，當壹個人移動時韌帶會擴張並卡回原位。不過，有時韌帶會被推得超出正常能力，導致扭傷。如果韌帶突然受到擠壓、扭曲或撞擊，任何關節都可能受到扭傷的影響。據梅奧診所稱，最常見的扭傷類型是腳踝扭傷，
參與運動的人更容易損傷韌帶，盡管任何人都可能經歷扭傷。例如，如果有人絆倒了，用手抓住了摔倒的地方，他們可能會扭傷手腕。跳舞、跑步或上樓梯時扭傷膝蓋會導致膝蓋扭傷。壹個人甚至會扭傷手指和拇指。
扭傷的癥狀包括受傷時的爆裂聲、瘀傷、疼痛、腫脹和關節活動受限。
扭傷也會導致長期的健康問題。例如，手腕扭傷可導致腕管綜合征（CTS）。休斯頓衛理公會醫院的手部和上肢矯形外科醫生謝裏利伯曼博士說，CTS的癥狀可以從夜間麻木或刺痛開始，同時伴有手部疼痛，受影響的人應該就醫。”利伯曼說：“通常情況下，病人會在晚上醒來時出現這些癥狀，必須握手以減輕疼痛。”癥狀可以發展到白天麻木或刺痛和疼痛。
扭傷的腳踝可能會瘀傷和腫脹。（J HIME/Shutterstock?）扭傷和
扭傷和拉傷有許多相同的癥狀，但它們不是壹回事。張力是指肌腱拉伸或撕裂，而扭傷影響韌帶。肌腱是連接骨骼和身體肌肉的組織索。
揮鞭是壹種經常涉及扭傷和拉傷的疾病。頸部扭傷是由於強迫運動造成的頸部軟組織損傷，通常是由車禍造成的。據美國國家神經疾病和中風研究所稱，它能影響肌肉、關節、椎間盤、神經、韌帶和肌腱。休斯頓衛理公會醫院的神經心理學家肯尼思·波德爾告訴《生活科學》雜誌說，揮鞭傷通常被歸類為腦震蕩的繼發性損傷，
治療醫療專業人員通常會對受傷區域進行物理檢查，以尋找扭傷的癥狀。磁***振成像（MRI）可以用來判斷韌帶的損傷程度。如果骨頭可能骨折，醫務人員可能會要求進行X光檢查。
有三種扭傷，按嚴重程度分級。據美國骨科醫師學會稱，這三種類型的拉傷是：
1級扭傷（輕度）：包括輕微拉伸和韌帶纖維的壹些損傷。2級扭傷（中度）：包括韌帶部分撕裂。3級扭傷（重度）：包括韌帶完全撕裂。輕度扭傷通常只需要時間愈合、休息和少量護理。記住米飯的步驟：休息，冰，壓縮和擡高。非處方止痛藥如布洛芬或對乙酰氨基酚可以減輕疼痛，冰袋可以減輕腫脹。根據國家關節炎、肌肉骨骼和皮膚疾病研究所的說法，冰袋應該每天放置4到8次，每次20分鐘。該區域也應升高，並應使用壓縮繃帶進行壓縮。
在更嚴重的情況下，醫學專業人士