不是真的。不同動物的奶，甚至相同動物但是不同養殖條件下所生產的奶，其中的含量可能相差很大。這種奶含這種成分多，那種奶含那種成分多。
不同的人所缺少的種類不同，也就更難來比較哪種奶“更好”了。而有壹些成分，人們往往從其他食物中可以獲得足夠的量，奶中的含量高低也就不是那麽關鍵了。比如有些小眾奶在營銷中津津樂道的硒和維生素C是牛奶的幾倍，壹般飲食正常的人並不容易缺乏。
專家表示，不管是牛奶、羊奶、驢奶，還是駱駝奶、水牛奶，都是不錯的食物，都能為人體提供優質的蛋白質，都是攝取鈣很方便的途徑。
它們的成分不盡相同，但是奶畢竟只是食譜的壹部分，對人體健康真正起作用的，是人們的總體食譜。所以，這些奶之間的差異對人體健康有什麽樣的影響，很難進行簡單的比較。商家炒作某種奶“更有營養”，甚至某種奶“最好”，跟炒作“高端牛奶”壹樣，僅僅是斷章取義的忽悠而已。
擴展資料
各種奶的營養價值：
1、牛奶。壹頭奶牛壹天可泌乳10 千克左右，主要成分為水分87.5%、脂肪3.5%~4.2%（脂肪球直徑為3~4微米）、蛋白質2.8%~3.4%（酪蛋白與乳清蛋白比為85：15）、乳糖4.6%~4.8%、礦物質0.7%左右。
2、羊奶。壹般分為山羊奶和綿羊奶，具有壹股特殊的膻味，市面上以羊奶粉為主要產品形態。相比而言，綿羊奶中有更全面的營養元素，鈣、蛋白質、維生素更高。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦，脂肪含量為3.6%~4.5%（脂肪球直徑2微米左右），更容易被吸收。
3、駱駝奶。壹頭駱駝每天的產奶量在2.5~3.5 千克，較為稀少。駱駝奶的蛋白質含量與鈣含量均高於牛奶，脂肪含量低於牛奶，維生素C的含量是牛奶的三倍，駱駝奶中鐵含量很高，並含有類胰島素因子，可以促進胰腺分泌胰島素。
人民網-驢奶、駱駝奶、水牛奶……小眾奶沒那麽神奇
人民網-牛奶、羊奶、駱駝奶 動物奶營養大比拼