天然礦物質水的作用依據每個人身體條件的迥然不同,那麽所需要的微量元素的種類和數量也決然不同,天然礦泉水離子對人體有益,但是不同的人群有壹些不同,例如老年人比較容易缺鈣,那麽就可以選擇用硬度比較高和可以延遲衰老的礦泉水,譬如碳酸鈣型礦泉水就非常不錯。