作用:
桂圓核味澀、有理氣止痛、止血、收濕等功效，可用於疝氣疼痛、外傷出血、疥癬、濕瘡等。散風邪風，治心虛頭暈、耳聾、眼花。溫腎利尿，止血，定痛，理氣，化濕。
主治氕臟邪氣，治厭食、食欲不振，驅腸葉寄生蟲及血吸蟲。長期食用，強體魄，延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健脾，補體虛。新鮮龍眼用沸湯淘過食，不傷脾。李時珍說：食品以荔枝為貴，而強身健腦則以龍眼為良。因為荔枝性熱，而龍眼性平。可治思慮過度傷及心脾。
桂圓殼是祛風解毒祛邪氣的,尤其是桂圓殼很輕，它作用於人體的上半部分尤其是頭部，泡茶喝能預防頭暈,並且讓妳老年以後頭不暈耳不聾。?
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/43a7d933c895d1435546342c7df082025aaf0789"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/43a7d933c895d1435546342c7df082025aaf0789?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/43a7d933c895d1435546342c7df082025aaf0789"/>
擴展資料
桂圓肉適宜人群
上班族：工作壓力大、容易失眠或記憶減退。
學生：常熬夜、讀書精神耗損，多吃桂圓肉可增強記憶力，避免腦力衰退有很好的功效。
減肥的人：怕減肥減錯地方（可能胸部變小）白天多吃桂圓肉，達到豐胸的目的。
失眠的人：有安神補血，充實腦力的功效。
婦女經期及產後：有補血功能。
腦力衰退、體弱：安神補血，快速恢復體力。
桂圓幹挑選方法：
桂圓幹是鮮龍眼烘幹後制成的,可以用來泡水或做甜湯,挑選時大致可以分為以下步驟。
看壹看：好的桂圓幹外殼兒薄而脆,光滑,飽滿不幹癟,沒有破損和塌陷,顏色呈黃褐色,個頭較大.剝開外殼後,裏面的果肉是棕褐色的。
搖壹搖：把桂圓幹拿起來搖壹下,感覺裏面沒聲響也不晃動的,說明果肉比較飽滿。
食療作用
桂圓味甘，性溫；有開胃益脾、養血安神、補虛長智之功效；治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有壹定的抑制作用。
/baike.baidu.com/item/%E6%A1%82%E5%9C%86%E5%B9%B2/247016"target="_blank"title="百度百科-桂圓幹">百度百科-桂圓幹
/baike.baidu.com/item/%E9%BE%99%E7%9C%BC%E6%A0%B8/4915486"target="_blank"title="百度百科-龍眼核">百度百科-龍眼核