方法1：用自然的方法
1、用青檸汁。人們用青檸汁作為壹種天然的頭發漂白劑已經有很長的歷史了。這是它的工作原理：青檸汁裏的檸檬酸打開頭發的表層，帶走色素，讓頭發顏色變得更淺。 混合半杯新鮮的青檸汁和半杯水，並倒入壹個噴霧瓶裏。將青檸汁混合物噴到頭發上，然後再太陽底下呆30分鐘，因為陽光能刺激檸檬酸。
30分鐘後（不要更久）沖洗掉頭發上的青檸汁，並做壹個深層護理，因為青檸汁會讓妳的頭發和頭皮變得幹燥。
2、用蜂蜜和橄欖油。蜂蜜是壹種天然的美白劑，而橄欖油有助於滋養妳的頭發，這比大多數提亮發色的方法帶來的傷害都小得多。混合四分之壹杯蜂蜜和四分之壹杯橄欖油，攪拌至完全融合。用妳的手將粘稠的混合物塗到濕頭發上，確保均勻地覆蓋。用塑料浴帽或者保鮮膜包住妳的頭發。
讓蜂蜜和橄欖油在頭上停留30分鐘——妳讓混合物停留的時間越久，頭發顏色會越淺。當妳準備好了之後，去淋浴沖洗掉混合物。要把粘稠的蜂蜜從妳頭發上洗掉，需要用許多的洗發水。
3、用洋甘菊茶。洋甘菊花含有提亮金色頭發的天然成分，用洋甘菊可以做壹個簡單又有效的護理。煮壹壺水，放5個洋甘菊茶包到壺裏。當水完全冷卻下來的時候，取出茶包，然後將冷茶倒在妳的頭發上（最好是在淋浴的時候）。
允許在妳沖洗之前，讓洋甘菊茶在妳頭上停留半小時。就像青檸汁壹樣，如果妳坐在太陽下，等洋甘菊茶在頭發上幹掉的話，效果會更好。
4、用肉桂。如果想給妳的頭發添加壹點焦糖般的金色，妳可以用肉桂給頭發做出又營養又好聞的護理。取壹茶匙肉桂（從新罐子裏取，以防過期），與壹些常規護發素混合。將護發素穿過頭發，用梳子來確保分布均勻。
用塑料浴帽或者保鮮膜蓋住頭發，然後肉桂護發素在頭上停留幾個小時，如果可以的話，讓它保留壹晚。淋浴時用洗發水洗凈。
5、使用大黃。大黃能為頭發添加壹抹淡黃色，這對於有著暗金色的頭發的人來說是很好的。最好是用新鮮的、夏天當季的大黃。取兩棵大黃，洗凈，然後切成小塊。把大黃塊放進壹壺冷水裏，然後把這壺冷水放在中溫上加熱至沸騰。壹旦沸騰，就把壺移開，然後等水完全冷卻。
壹旦水冷卻，取出大黃，然後將水倒在頭發上。讓大黃水在頭發上停留10到15分鐘（也可以在太陽下，如果妳願意的話），然後用幹凈的水洗凈頭發。
6、用小蘇打。小蘇打可以用化學方式去除頭發顏色，不過也可以讓頭發的顏色隨著時間變淺。 在洗澡的時候帶上小蘇打，並且將頭發打濕之後，把小蘇打灑在頭發上。用妳的手指讓小蘇打進入到頭發絲裏。當它與水混合的時候會形成壹個均勻糊狀液體。
用這種小蘇打護理來清洗頭發（代替洗發水），至少壹個禮拜。妳的頭發顏色會隨著時間越來越淺。
7、使用維生素C。維生素C不僅對妳的健康有好處，還能幫助增強，滋養和提亮妳的頭發。取5到10片維生素C藥片，並用杵和缽將它們搗成細粉。
將這些維生素C細粉加入到妳平常使用的洗發水裏，並且照常洗頭發。有規律地每周洗壹次，隨著時間推移，頭發就會漸漸變亮。
8、用醋。醋已被發現為壹種有效的提亮頭發成分——特別是蘋果醋。雖然可以直接將瓶子裏的醋倒在頭發上，但是這對妳的頭發損害非常大，而且會使頭發十分幹燥。因此，最好是先用水來稀釋醋，讓其濃度減半。
將稀釋的醋倒在妳的頭發上，並且保留十五分鐘後再用洗發水沖洗掉。每周重復壹次來達到提亮效果。
方法2：用提亮產品和化學物
1、使用Sun-In。Sun-In在90年代是壹個非常流行的、提亮發色的經典產品。它能將棕褐色頭發提亮到金色，既便宜又有效，不過結果看起來更像金黃色而非白金色。Sun-In可以在藥店和網上買到。妳應該將其噴在濕的頭發上，然後進行梳理（可以防止顏色分布不均）。
壹旦上色了，妳就應該坐在陽光下激活美白素。另外，吹風機裏的熱風也能起作用。妳使用Sun-In的次數越多，妳的發色就會越亮。
2、使用雙氧水。雙氧水可以有效地漂白妳的頭發，打造壹頭金發。然而，雙氧水對妳的頭發也很有害，所以最好不要頻繁使用這種方法。瓶裝的雙氧水可以在藥店買到。混合壹份雙氧水和壹份水，並將混合物倒到壹個幹凈的噴霧瓶裏。將雙氧水混合物均勻地塗到妳的整個頭發上，不過要避免接觸頭皮，因為它很容易被雙氧水氧化。
讓雙氧水在頭發上停留20到40分鐘——妳保留的時間越長，頭發顏色會越淺。只要不要讓雙氧水停留超過40分鐘就可以了，因為它會嚴重地幹燥妳的頭發。
用洗發水洗兩次頭發來去除掉雙氧水，並且做壹個深層療養。
3、使用檸檬伏特加酒。據說使用檸檬口味的伏特加酒可以提亮發色。酒精結合檸檬汁能帶走頭發的色素。將檸檬伏特加酒倒在頭發上，並用梳子將它梳勻。如果妳想要顏色更淺的效果，就將壹個棉球浸濕在酒裏，然後用它從發根至發梢把壹縷頭發弄濕潤。
在陽光下待30分鐘，來加強酒精的提亮效果，然後用洗發水徹底地洗幹凈。
4、使用提亮的洗發水。如果妳想選擇傷害度比較低卻又還是有效的方法，妳應該配套使用提亮洗發水和護發素——比如約翰弗裏達（John Frieda）“變亮”系列。這些提亮洗發水和護發素混合了包括洋甘菊、柑橘這樣的提亮成分。它們可以取代日常生活中的常規頭發護理產品。
對於已經是中等金色的頭發來說，提亮效果最好，不過對於顏色更深的金色，隨著時間的推移也會有逐漸的提亮效果。
5、使用金色的染發劑。當然，如果妳希望立即得到淺金色的頭發，又願意花更多的錢，那妳就可以使用染發劑。大多數商店買的桶裝染發劑對提亮頭發都會有很好的效果（只要妳按照指示操作），不過結果可能取決妳的頭發自然的顏色而不同。
全套染發劑是最簡單的選擇，不過如果妳顯著地改變了妳的發色，那麽重新生長出來的頭發將會變得很明顯，所以妳需要大概每隔兩個月重新染壹次。
或者，妳也可以買壹個家用染發盒，只要將顏色塗在頭頂和臉周圍的頭發上即可（陽光能夠直接照到的地方）。這需要壹點技巧來完成，不過不需要過多地維護。
如果妳在家自己上色感覺不舒服，可以找壹個專業的發型師來做——只要準備好為提亮頭發付更多錢就可以了！
方法3：好好保護頭發
1、保護頭發不受強光曬。壹旦妳的頭發被提亮了，它就會對陽光比較敏感。特別是金色頭發，容易被陽光弄成黃銅色、黃色或者褪色。因此，很有必要在出門的時候戴太陽帽，或者噴含有防紫外線物質的發膠，來保護妳提亮過的頭發。
2、小心鹽水和氯。鹽水會讓金發褪色、破損，而氯會使頭發幹燥，而且會形成壹些綠色。妳也可以在妳遊泳之前和之後都用清水洗頭，來防止這種情況發生。
妳也可以買特制護發膜，然後在妳遊泳之前塗壹些，來將妳的頭發與鹽和氯隔絕。
3、不要過度地清洗妳的頭發。大多數商店買的洗發水和護發素裏的洗滌劑，都會隨著時間的推移，帶走妳頭發的金色。因此，妳應該避免每天洗頭。而且大多數的發質也不需要每天洗頭。盡量減少到每兩到三天洗壹次。如果必要的話，妳可以在洗的時候使用幹洗洗發水。
當妳洗頭發的時候，嘗試使用無氟洗發水和護發素，因為它們對頭發有好處。
4、至少每周深度護理壹次頭發。提亮或者染了色的頭發比起其他頭發更容易受損和脫色。因此，為了讓妳的頭發看起來有光澤，保持頭發的良好護理是很重要的。妳可以做壹周做壹兩次深度護理。
使用商店買的深度護理護發素產品，椰子或者堅果之類的天然油，或者使用由廚房的原料自制的發膜。
小提示如果妳擔心提亮的效果，可以先取頭發下的壹小股來做測試。
警告上面的有壹些方法（特別是含雙氧水和酒精的）可能會使頭發十分幹燥，所以小心使用，並且使用之後好好護理妳的頭發。