肺臟是主掌呼吸的器官，心臟則擔負著輸送氧氣的重責。朋友們自然會想到，發生呼吸困難的問題，不是心臟出了毛病就是得了什麽肺病。事實上，引起呼吸困難的原因遠不止心臟病和肺病。絕大多數情況下，呼吸困難的發生可能只是壹種生理反應，與身體的 健康 狀況沒有直接的關系。比如，壹個人在劇烈運動後，或者去高海拔地區旅行，或者遇到了超高溫的天氣，或者處於嚴重空氣汙染的環境中，都會發生呼吸不暢的狀況。如果有人曾經因為這些原因發生過呼吸困難，就應該事先有所防備，盡量避免類似情況的發生。
如果排除了上述生理上的原因，呼吸困難就可能是某些疾病的預警信號了。在日常生活中，發熱的患者是比較容易出現呼吸急促問題的。身體發熱時，新陳代謝水平會有所增加，這樣就會消耗很多的氧氣，從而導致了呼吸困難的癥狀出現。發熱患者需要多休息、減少運動量並適當補充營養，就是這個道理。發熱患者感到憋氣時，還可以通過深呼吸和放松身體來緩解這種不適。值得註意的是，發熱往往是感染性疾病導致的，如果體溫超過38.5攝氏度或者持續低熱3天以上，就應該及時去醫院就醫。
比較嚴重的憋氣、呼吸不暢，那很可能就是肺病或者心臟病引起的。這兩大類疾病引起的呼吸困難，壹般人從癥狀上是很難明確區分開來的。即使是專業的醫生，也需要借助可靠的檢查結果來確診。大多數情況下，肺病或心臟病引起呼吸困難的患者年齡都比較大，常常合並多種疾病，心源性疾病與肺源性疾病還會相互影響，這也是很難區分病因的重要原因。總的來說，我們可以註意以下兩點：
1、患有心血管方面基礎疾病的人，如高血壓、糖尿病、冠心病或腦血管病者，心源性呼吸困難的可能性較大；患有慢阻肺、慢性支氣管炎、哮喘等呼吸道基礎疾病的人，則肺源性呼吸困難的可能性較大。
2、運動強度和肢體姿勢改變，呼吸困難的狀況也隨之改變的，心源性呼吸困難的可能性較大；如果與運動和姿勢關系不大，感覺吸氣更為困難的，則肺源性呼吸困難的可能性較大。
不管怎樣，壹旦有人出現呼吸困難的癥狀，都是不容我們小覷的，也壹定都是有原因的。大家發現沒有，很多人在精神緊張時也會出現呼吸急促不暢的情況。如果我們能夠初步判斷患者發生呼吸困難的原因，就能有針對性地采取急救措施。保持冷靜、鼓勵患者保持呼吸節奏、並及時撥打急救電話，是所有人必須做的三件事。