女性朋友當了媽媽之後，全部的身心都會放在寶寶身上，任何事情都想要親力親為，尤其是餵奶方面，只要有奶就會給寶寶吃奶。但是不知道什麽原因，壹些寶媽的奶卻是越來越少。那麽，她們想要了解壹下什麽影響乳汁分泌？
樂觀心態寶媽壹定有樂觀的心態，不能因為生活壹時的不適應，出現焦慮、煩燥的情緒，這些負面情緒會影響到乳汁的分泌。
營養全面寶媽要吃得營養全面壹些，攝入足夠的熱量，豐富的營養，這樣乳汁的質量才會高壹些。若是寶媽的營養不足，則分泌出來的乳汁自會受到影響。
健康情況寶媽的健康情況也會影響到分泌乳汁，若是生病了，身體的內分泌發生變化，乳汁的分泌也就會受到影響，可能會出現乳汁減少的狀況。
充足休息寶媽們想要有充足的乳汁給寶寶吃，因此需要有充足的休息時間，確保睡得好。因為過於疲勞也會導致乳汁減少。
正確哺乳再則正確的哺乳也會影響到乳汁的分泌，寶媽給寶寶哺乳時，每次都要將乳房排空。