1998年在張鐵林、王菁華主演的鬼狐奇幻劇《聊齋先生》中飾月宮仙子，開始演藝生涯。
1999年與廖凡領銜主演都市青春劇《致命邂逅》，在劇中飾演的女主角徐寒池，並演唱片尾曲《聽雪》，該劇獲2001年第二屆中國電視劇雙十佳提名 。
2000年在曹榮、黃海冰主演的古裝神話劇《西遊記後傳》中飾演碧遊仙子 。同年在古裝喜劇《上錯花轎嫁對郎》中飾演昌平公主 。
2001年擔任中央電視臺元旦晚會 《相約新世紀，同唱壹首歌》特邀嘉賓主持 。隨後出演電影《毛澤東在1925》中楊開慧壹角，該片獲得第21屆中國電影金雞獎最佳故事片獎和第8屆中國電影華表獎優秀故事片 。同年12月領銜主演郭寶昌執導的家庭倫理劇《欲望的漩渦》 。
2002年出演的以張瑞敏為原型創作電影《首席執行官》獲第9屆中國電影華表獎優秀故事片二等獎 。12月主演的中國首部以卷煙打假為題材的電視劇《煙海沈浮》制作完成 。
2003年與李幼斌、侯天來主演中國內地首部反映“性騷擾”題材的電視劇《女人不再沈默》飾蘇靜，憑借這壹角色獲得第三屆中國電視藝術“雙十佳”演員 。
2005年與周壹圍主演中國內地第壹部正視現代無性婚姻、以及無性婚姻所帶來的情感道德、家庭倫理問題的影視作品《臨界婚姻》 。
2007年搭檔連奕名、劉孜主演情感劇《娶妳不後悔》飾女主角江蘭 。
2008年5月出演根據池莉名作《所以》改編的都市情感劇《愛有多遠》飾演葉紫 。
2009年與李宗翰領銜主演家庭倫理情感題材劇《婚後三十年》飾蘇紅梅 。10月在參演的青春勵誌劇《畢業後的日子》中飾演精明強幹，雷厲風行的傳媒公司女老板李悅欣。
2010年出演了懷舊題材劇《老三屆》 和《兵團往事》，分別飾演曾小凡和劉玉秀 。
2012年主演王景光執導的電影《伊犁河》，該片入圍第四屆北京國際電影節“民族電影展映單元”、第五屆中國電影導演協會年度電影評比、第21屆北京大學生電影節主競賽單元 。
2014年4月19日由陶明喜執導，涓子出演的春暉行動十周年喜劇勵誌電影《靈魂的溫度》啟動新聞發布會在畢節市百裏杜鵑風景名勝區舉行 。