我認為測試三次效果最好。
無論妳打算學什麽，以下這些學習方法都能幫妳提高學習效率和效果。
1、測試學習。
測試通常被視為評估知識的壹種方式，然而測試本身就是壹種很好地學習策略，科學證明它可以提高對知識的長期記憶。同時，測試會讓妳發現自己沒記住、不明白、不理解的地方，從而做到有針對性的學習和復習。
所以平時的學習中，要學會自我測試，比如卡片測試（在卡片的正反兩面分別寫下中英文、問題和答案等）、回想測試、做題測試、出題測試等等。
2、對知識編碼。
編碼說的是把我們學習的這個知識，以壹種妳能理解、容易理解的壹種方式去呈現、去記憶。比如在學完知識或技能之後：用妳自己的話把它說清楚；把當下學習的知識和已有知識、經驗、事物結合起來進行理解和思考，舉壹反三；
運用壹些記憶術（比如《精英特速讀記憶訓練》中的“編碼定位記憶、撲 克牌記憶、思維導圖記憶”）讓要記憶的內容更豐富、立體，增強記憶效果；建立起知識的結構圖等等。
3、查缺補漏。
查缺補漏可以幫我們找到自己掌握的不好的地方。比如以課本為基礎，結合自己做的筆記、卷子等資料進行壹個知識梳理，找出哪些內容自己還沒記住、哪些知識還沒有搞懂、哪些知識以前忽略了、哪些題目做錯了、做錯的原因是什麽等等。
無論是概念、原理、公式，還是具體的知識點，都要標記並整理出來。不理解的要抓緊找老師同學弄懂，沒記住的要花時間去記憶背誦。
4、教給別人。嘗試把學到的東西教給另壹個人，能使妳對學習的內容有更深刻的理解。如果妳沒有壹個願意聽妳講課的小夥伴，妳可以想象向某個人講，或是寫下來，盡可能詳細地列出妳學到的東西。
5、運動起來。好的學習者同時也是愛運動的人。有氧運動後，妳的思維會更加活躍，無論是學習時的註意力，還是記憶力，都會更加長久。所以學習壹段時間後，要起身動壹動，比如課間休息的時候，不要還壹直坐著。