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發芽的土豆到底有什麽毒

土豆發芽會產生:龍葵素

馬鈴薯(土豆)發芽後可產生較高的有毒生物堿——龍葵素(Solanine),食後可引起中毒。

馬鈴薯中龍葵素的壹般含量為2~10mg/100g,如發芽、皮變綠後可達35~40mg/100g,能引起中毒。龍葵素在幼芽及芽其部的含量最多。當食入0.2~0.4g龍葵素時,就能發生嚴重中毒。

引起發芽馬鈴薯中毒的主要原因是由於馬鈴薯貯藏不當,使其發芽或部分變黑綠色,烹調時又未能除去或破壞龍葵素,食後便發生中毒。

去除方法

馬鈴薯及其制品中的龍葵素含量與光照條件、儲藏時間、儲藏溫度、空氣濕度 、氧氣濃度以及二氧化碳濃度密切相關。在光照的條件下,馬鈴薯及其制品中的龍葵素會快速合成,其含量比沒有光照的條件時增加將近1倍。

此外,增加儲藏時間,升高儲藏溫度、氧氣濃度以及二氧化碳濃度,馬鈴薯中的龍葵素含量都會增加。因此,最好將馬鈴薯儲藏在幹燥、通風、低溫的條件下,壹般儲藏溫度在4℃左右比較適宜。同時,在采購、貯存、加工馬鈴薯時要按規範進行。

在食用馬鈴薯時,要挖去生芽的馬鈴薯的芽眼以及附近的皮肉,並將變紫表皮削除。削好的馬鈴薯需要放入冷水中浸泡40分鐘左右,以使剩余龍葵素溶於水中。