日常生活中的水主要有以下6點作用：
1、滿足人類日常飲用
2、供應植物充足的水分
3、提供衣物用品清潔
4、保障動物生存與繁衍
5、利用水利資源發電
6、制造相關水上娛樂設施
對於人類而言，日常生活中的水主要用於維持生命以及提供資源。
壹、水是生命之源
水是膳食纖維的重要組成部分，是壹切生命必需的物質，在生命活動中發揮著重要功能。體內水的來源有飲水、食物中含的水和身體代謝產生的水。水是人體重要組成部分，約占壹個健康成年人體重的60%－70%。人體內水的含量因年齡、性別不同而有所差異。
壹般來說，健康成人每天需要水2500ml左右。在溫和氣候條件下，生活的輕體力活動的成年人每天最少飲水1200ml。在高溫或強體力勞動的條件下，應適當增加飲水。
二、水是文明的搖籃
水不僅為維持地球的壹切生命所必需，而且對壹切社會經濟部分都具有生死攸關的重要意義。世界主要的文明發祥地多產生和發展於水資源豐富的大河流域。在科技發達的現代，人類通過修建跨流域調水工程和大型蓄水工程，來緩解水資源時空分布不均的問題，從而大大拓展了人類生存和發展的空間。
水資源主要用戶生活用水、工業用水及農業用水。中國南水北調工程，正是通過改變水循環路徑，緩解區域性水資源分配不均的問題。
由於面臨著全球性水危機，在生活中要增加水的在循環，減少水的使用，提升水的回收利用等途徑節約用水。