莎莎舞是當今美歐非常普遍的拉丁社交舞蹈。
拉丁舞蹈-莎莎起源於古巴，隨著它的發展和廣泛流傳，拉丁舞蹈-莎莎逐漸被分為很多種風格，不同國家，不同地域的拉丁舞蹈-莎莎都有所不同，但其基本步伐雷同。
全世界最著名的拉丁舞蹈-莎莎有來自美國紐約的拉丁舞蹈-紐約莎莎，格隆比亞的拉丁舞蹈-莎莎，和古巴的拉丁舞蹈-莎莎舞蹈等。
莎莎舞的作用
莎莎舞的音樂是建立在曼波舞蹈的基礎上，每壹音樂節拍8拍，但其舞步卻為6拍。長期處於快餐式的生活節奏環境，讓不少生活在都市的白領感覺沈悶、孤獨。
而在舞場中，salsa舞不但能培養自信與氣質，還可以融合個人感情，讓每個舞者在跳舞時，能用舞蹈表達自己的情感，毫無保留的釋放壓抑許久的情緒，並重新尋回開朗灑脫的自己。
舞動中，主要用力的是髖、腰、臀和大腿內側身體部位，跳salsa舞不但能提升身體靈活度，還有加強修飾臀部及腿部曲線的作用。