孕期是寶寶成長的關鍵期，貪吃不僅讓身體變得肥胖，還可能影響寶寶的生長發育。同時，貪吃還可能導致高血糖、高血壓等健康問題，增加生育風險。為了您和寶寶的健康，請合理安排飲食，保持營養均衡。
多吃新鮮蔬果孕期飲食應以新鮮蔬果為主，它們富含維生素和礦物質，有助於寶寶的生長發育。
多吃蛋白質食物孕期飲食應多吃蛋白質食物，如雞肉、魚類等，它們有助於寶寶的神經系統和免疫系統的發育。
避免高糖、高脂肪食品孕期飲食應避免高糖、高脂肪食品，如糖果、蛋糕、油炸食品等，它們容易導致孕婦體重增加和胎兒生長過快。
關愛母嬰健康讓我們***同關愛母嬰健康，合理安排飲食，保持營養均衡，迎接壹個快樂、健康的寶寶！