首先毋庸置疑，煙抽多了對身體壹定不好
過度吸煙會誘發很多疾病，對我們的身體健康危害非常大。我們經常能聽到，很多人都說每抽壹根煙就得減少11分鐘的壽命，而且不僅對自身的身體有壹定的危害，對他人也會造成影響。
第壹、長時間的吸煙，會影響肺的功能，也會影響免疫系統的機能，嚴重的時候會引發冠心病或者是腦中風等心血管疾病的主要危險因素，很多人，都因吸煙導致肺癌，這也是我國死亡率比較高的病種。
第二、吸煙的人，壹般只吸到煙的10%到15左右，而剩下的，都被周圍的人給吸走了，對人體的傷害是非常大，我們在壹個房間內，吸二手煙的人在血液和尿中的尼古丁濃度比抽煙的人來得高。
第三、現在有很多女性也開始抽煙，經常抽煙，或者是常吸二手煙的女性，都會出現有提早停經，或者是皮膚老化。常吸二手煙的人，又會出現，支氣管炎，還有慢性咳嗽，也會有患肺癌的可能的性。
同時，我們也要對抽煙的人提出壹些建議：
煙抽少壹點是沒問題的,因為對於大部分抽煙的人來說,並不是為好玩,而是因為，抽煙能夠在心煩或者很累的時候可以提提神。但是抽多了，就對人的身體有壹定的危害,甚至導致癌癥,而且讓人家吸二手煙也是很不禮貌的表現。所以,喜歡抽煙的人不但要考慮到自己很體的健康,還要顧及到別人。
問題拓展：如何安全正確的吸煙。
壹、吸煙前要先補充足夠水分。吸煙族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌癥等疾患與長期在人體水分失衡狀態下吸煙有著直接關系!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然克星。
二、壹只煙要壹次吸完。現在的吸煙族中有壹部分煙民的健康意識很強，有些煙民為了少吸幾支煙，將壹支煙分幾次吸，掐滅了再吸，他卻不知道再吸的煙是掐滅後形成的炭化煙！
三、新開包的煙要放放再吸。新買的卷煙，在剛剛打開煙盒時不能立即吸食。這是因為，卷煙生產過程中加入的各種化學添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝後的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學添加劑和粘合劑及非煙草物質所產生的各種異味和有害成分，它必須要有壹個充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。
下面奉上衛生部和世界衛生組織關於煙草危害的相關報道，讓大家更加全面的了解吸煙的危害——
衛生部首次發布《中國吸煙危害健康報告》
世界衛生組織官網：煙草