其強度由兩個因素決定：個人的性生理心理基礎，如體內的性腺激素水平、身體健康狀況、當時的精神狀態、本人的心理素質等。當然也包括年齡、環境條件、社會風氣、行為規範的約束等。這些因素決定了接受刺激的敏感度。因此，在性腺功能低下、體力極度衰竭或患病、情緒極度抑郁、感情不和、精神受挫等情況下。性沖動不容易產生。如果環境條件不合適，社會風氣不開放，行為規範嚴格。那麽沖動就會受到抑制，相應減弱。性刺激的強度，即外部誘惑的強度。性刺激通過視覺、聽覺、嗅覺和觸覺等感覺器官起作用。色情圖像、雜音、誘人的香水，雖然都有誘發沖動的可能，但都不如觸覺強烈。觸摸的位置也是壹個重要因素，發情期區域的刺激比壹般部位強。在想象力豐富的人身上，記憶或想象也能誘發性沖動。
性沖動的形成是各種感覺器官受到外界刺激後，通過感覺神經傳遞，感受到的信息經過神經中樞合成分析做出判斷，再由傳出神經傳遞到效應器器官，產生相應的活動和反應。
性沖動壹旦產生並達到相當的程度，就會形成生理和心理上的需求和緊張，自然會要求壹種合適的方式來滿足需求，緩解緊張。雖然禁欲、疏導、壓抑、發泄都可以是緩解緊張的方式，但最好是根據不同的條件和環境選擇最合適的方式，以適應社會規範，避免越軌行為。
性沖動是青少年身心發展的結果，是正常的生理和心理現象。但是，並不意味著可以隨意滿足自己的性沖動。因為性既是個人的也是社會的，也是道德的和法律的。也就是個人的性行為受到很多約束。要發展到壹定年齡，有合適的對象，有壹定的條件。
所以青少年壹定要學會用理智控制自己的行為。首先要培養良好的生活習慣，從生理上克制性沖動。比如養成嚴格的作息習慣，每天按時睡覺起床；上床後不要胡思亂想，盡快入睡；註意外生殖器的清潔，避免不純的東西刺激生殖器官；內衣要寬松，睡姿要放松，不能采用俯臥姿勢，以免壓迫和摩擦外生殖器，引起沖動。