他的服氣法，其修煉步驟為：
（1）仰臥舒適，攝心絕想。
（2）鼻引清氣，口吐濁氣，然後把氣息調得極細極微，讓耳朵聽不出聲來。
（3）閉氣握固，心裏默數壹二三四，數目以數得越多越好。
（4）閉氣到不能再閉時，然後調氣再閉。
（5）多次閉氣以後，足心如有微微汗出，說明體氣通調，血脈周流，若足心沒有微汗滲出，也屬正常現象。
（6）閉氣默數，從壹到十。通過曠日持久的修煉，逐步可以數到百數以上。如果能夠數到壹千、兩千，按照道書說法，即可辟谷不饑。如能再增加到五千，那就可以入水而臥了。當然，撇開這些誇大不實之詞，其擴大肺活量的客觀效驗，還是存在的。
（7）修煉這壹功法的同時，如能飲酒，可以經常地飲壹兩盞好酒（古代酒的濃度很低），如果不能飲酒，喝些清水也可，目的是清暢腸道。
（8）服氣修煉者在服氣期間偶然染病不適，其病由熱邪引起的，可用 呵 字訣煉養，其病由寒邪引起的，可用 吹 字訣煉養。
每日常偃臥，攝心絕想，閉氣握固，鼻引口吐，無令耳聞，唯是細微，滿即閉之，使足心汗出，壹至二，數至百已上，悶極微引少氣，還閉，熱呵冷吹，能至壹二千即不用糧食，不須藥物。時飲壹兩盞好酒或新水通腸耳。數至五千則隨處出入有功，當自知也。則可入水臥矣。
有緣人不妨試試。