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筋膜槍哪個牌子好?

推薦 海博艾斯(HYPERICE)

HYPERICE,來自美國的運動康復科技專業品牌,創立於2017年。2018年,Hypervolt筋膜槍壹經問世,便迅速入住了NBA、NFL和UFC賽場,並逐步滲透到健身房和運動場的各個角落。2020年3月,HYPERICE宣布完成收購NormaTec空氣壓縮設備公司。同年,Hyperice正式成為美職籃“NBA官方康復科技合作夥伴。

壹、筋膜槍,也稱深層肌筋膜沖擊儀,筋膜槍是壹種軟組織康復工具,通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。筋膜槍可以理解為民用版的DMS(電動深層肌肉刺激儀),在使用時振動頻率會有所變化,基本作用與DMS差不多。筋膜槍的使用壹定要註意方式方法,同時首次使用筋膜槍需要在專業人士的指導下使用,最好循序漸進,否則有可能會產生損傷。

二、筋膜槍是利用其內部特制的高速電機來帶動“槍頭”,產生高頻的震動作用到肌肉深層,達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用。

三、筋膜槍大的圓頭壹般用於肩背部、臀部、大腿;小的圓頭用於手臂、小腿等大面積肌肉。筋膜槍需順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用,不能只對著肌肉的酸痛點來打。而頭頸椎、脊柱等大量神經、血管分布的部位則不能使用。每個部位的使用時長不能超過3至5分鐘。

四、筋膜槍通過高頻次振動(2000-3200次/min)將力和震動傳送到人體的筋膜,從而起到增加組織血流量、放松肌肉的功效,並可通過***振使人體組織產生相對位移,減輕組織粘連,恢復肌肉和筋膜的彈性,使緊張僵硬的筋膜得到放松,可以緩解人體的壹些不適癥狀。

五、筋膜槍能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀,而且振動頻率穩定,可以促進肌肉和軟組織恢復。中國康復醫學會康復治療專委會相關負責人表示,通過振動,能促進肌肉和周圍軟組織恢復或消除疲勞,間接地影響組織的修復。也就是說,筋膜槍能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀,而且振動頻率穩定,可以促進肌肉和軟組織恢復。