古詩詞大全網 - 成語故事 - 為什麽說投籃的時候右臂引領發力很重要?又該註意些什麽呢?

為什麽說投籃的時候右臂引領發力很重要?又該註意些什麽呢?

在我們打籃球投籃有著各種各樣的發力投籃方式,有人覺得在投籃的時候是需要兩只手來同時發力來進行投籃,有人覺得是壹個手臂來進行發力投籃,下面我們就來講壹種發力方式就是右臂引領發力。

在我們投籃的時候最好還是壹只手臂來進行發力投籃,那就是可以進行右臂引領發力投籃,因為我們如果用兩只手來進行投籃的話,雖然會使我們在投籃的時候會省下很多力氣,但是兩只手勢必會有壹只手會出現幹擾投籃,因為我們兩只手在壹起用力的時候,就會出現兩個來自不同方向的力去進行投籃,這樣就會使我們投出去的球不能夠保持穩定的直線,從而導致我們的投籃命中率降低。所以單手臂發力投籃是很重要的,而其中右手臂引領發力投籃也是壹樣的道理。

右手臂引領發力投籃往往可以使我們的直線發力更加的容易更加的純粹,使我們的投籃更加的準。在我們訓練右手臂引領發力投籃,要使我們持球在我們的腰部,讓我們的右手在球的斜上方,而我們的左手要放在球的斜下方,之後壹起發力向上方舉球,要註意的是在舉球的時候,我們的右手要刻意的壓緊籃球,使我們的右手像是粘在籃球壹樣,之後用單臂去沿著壹個正確的線路,在我們的身體右側去上舉籃球,要註意我們的左手從始至終都是要去貼住籃球的,而且要讓我們的左手壹直在輔助壓著籃球,還有就是要讓我們的右手的位置在壹個正確的位置,然後就可以讓我們的右手舉球去單臂引領發力,這樣就不會使我們的出手出現不連貫不穩定的狀態。

在訓練右臂引領發力的時候我們的左手是處於壹個輔助的作用,去確保我們的右手臂像壹個單臂投籃的狀態壹樣去進行壹個快速的出手投籃撥球,從而使我們的整個投籃動作非常的連貫,這樣就向我們的右臂單臂投籃的壹樣。這樣可以使我們的投籃發力的時候,使我們投出去的球更加的穩定,確保我們的命中率。