益者三友原文及翻譯如下：
原文孔子曰：“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞（nìng)，損矣。”
譯文孔子說：“有益的交友有三種，有害的交友有三種。同正直的人交友，同誠信（諒，誠信）的人交友，同見聞廣博的人交友，這是有益的。同慣於走邪道的人交朋友，同善於阿諛奉承的人交朋友，同慣於花言巧語的人交朋友，這是有害的。”
益者三友
“友直”，就是交正直的朋友。這個人心中沒有彎彎繞繞、正直無私，不會害人、他也害不了妳。但是妳必須自己正直，才能夠交到正直的朋友，因為“同聲相應，同氣相求”，如果妳自己不是壹個正直的人，那麽正直的人也不會來與妳結交。
“友諒”，就是交寬恕的朋友。壹切事都能寬恕、不苛刻要求，不把別人的過惡總是記在心上，壹翻出來就沒完沒了。很多註解都把“諒”字當“信”字講，但是“信”字和前面的“直”字意義很相近，因為直者必信（如此便含義重復），所以在這裏應該當恕字講。
“友多聞”，就是交博學多聞的朋友。因為多聞的人能夠通達，遇到事情不會鉆牛角尖，和這樣的朋友交往，也可以幫助自己解決迷惑。交這三種朋友是有益的。