白俄羅斯和俄羅斯的區別主要在於語言和國際影響力上。
1、白俄羅斯
白俄羅斯的通用語言是白俄語和白語，白俄羅斯在國際上影響力較小。白俄羅斯是位於東歐的內陸國家，東及北部與俄羅斯為鄰，南部與烏克蘭接壤，西部同波蘭、立陶宛和拉脫維亞毗鄰。國土面積達207600平方公裏，人口達950萬（2017年），大部分居住在首都明斯克等大城市附近。將近80%人口為白俄羅斯人，主要少數民族依次是俄羅斯人、波蘭人和烏克蘭人。
2、俄羅斯
俄羅斯的官方語言是俄語，俄羅斯是世界第二軍事強國。俄羅斯國土橫跨歐亞大陸，與14個國家接壤，總面積1709.82萬平方千米，國界線長60933千米。其中，海岸線長達38807千米，陸界長達14509千米。截至2023年1月1日，俄羅斯國內常住人口（僅計算俄羅斯公民）約為1.46425億，***有194個民族，以俄羅斯族為主。
名稱淵源
在白俄羅斯語中，其國名為“Беларусь”，字面意思就是“白色的羅斯”。並且，“羅斯”和“俄羅斯”其實是同義詞，只不過後者加了壹個元音。這就好比是“中華”和“華夏”，兩個詞指的是同壹個區域，沒有任何區別。