產後盆骨帶什麽時候用？女性生過孩子之後，從外形看變化比較大的是盆骨，生產之後胯部會變得大。現在市面上有專門修復盆骨的盆骨帶，對恢復很有幫助。那麽產後盆骨帶什麽時候有用呢？接下來我們壹起看看吧。
產後盆骨帶什麽時候用？
使用骨盆帶的時間是要根據妳選擇分娩的方式來決定的。壹般如果您選擇的是剖腹產的，那麽您要在傷口完全愈合後壹般是七天。才可以使用骨盆帶。如果說妳是順產，那麽兩到三天就可以考慮了。並且使用骨盆大的話，需要註意買壹個大小適宜的，如果過度緊繃的話，可能會造成骨畸形。
寶寶分娩時必須要從骨盆中通過，而且隨著肚子中的寶寶長大的同時，體內會分泌松馳素，故母體的骨盆也會漸漸張開，恥骨聯合會分離，產後寶寶出來之後，骨盆達到最松弛的狀態，另外子宮也是下垂狀態，故產後可以考慮使用骨盆帶的。如果選擇了專業優質的骨盆矯正帶，每天白天佩戴八小時左右，松緊壹定調好適中，壹般到了感覺系帶與不系帶沒有很大區別的時候就可以不用帶了。
但是這個收腹帶也不能長期使用，每天最多使用8小時，而且不可以帶著入睡，恢復過程至少需要連續穿戴半年左右，產後出了月子就可以穿戴了。經過特別設計的產後運動的幫助不止在恢復身材而己，對於因懷孕而漲大的子宮所長期壓迫到的周圍的器官，如胃腸、膀胱及血液循環等，都有復原的作用。
產後不用盆骨帶可以恢復嗎
1、順產後骨盆恢復
順產後腰想恢復盆骨，可以從運動的方式來矯正和恢復。
(1)立式鍛煉：站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然後收縮括約肌,使陰道往上提的方向動,經過耐心鍛煉,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態,提高陰道的夾縮機能。
(2)臥式鍛煉：靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地.雙手把住床沿,以防滑下.雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直.當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直.然後,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢.如此反復六次,每天壹回,可常年不輟。
2、剖腹產後骨盆恢復
無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。這就是準媽媽們經常說的產後大屁股。要改變產後大屁股，防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀，準媽媽們，趕緊在分娩之前為自己準備壹根骨盆帶吧。長久以來存在著壹個認識誤區，很多準媽媽以為采用剖腹產就可以更好的保持身材，防止出現產後大屁股。實際上這是錯誤的。