看完影片之後，妳是不是對創傷後壓力癥候群有更多認識了呢？說到內心的負面情緒，英文除了 sad、angr y、scared 之外，其實還有好多詞匯能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞匯，妳知道多少呢？快來看看本文列出的詞匯妳是否都認識吧！
表達負面情緒 要告訴別人自己心情不好，許多人可能會直覺想到這幾個表達法： ● I feel bad / terrible.（我感覺很糟。） ● I feel sad / upset.（我很難過。） ● I feel unhappy.（我很不快樂。） ● I feel scared.（我很害怕。） ● I feel angry.（我很生氣。） 但難過、害怕、生氣的方式有很多、程度也不太壹樣。除了這些詞匯，英文還能如何表達內心的負面情緒呢？ ◎ 心碎 ● I feel hurt.（我感到很受傷。） ● I feel heartbroken.（我感到心碎。） My boyfriend made me feel terribly hurt. He's been avoiding me for no reason lately.（我男友讓我很受傷。他最近沒來由地壹直躲著我。） ◎ 心情沮喪 ● I feel depressed / frustrated / discouraged / dejected.（我感到沮喪、挫折。） ● I feel defeated.（我感到挫敗。） ● I feel worthless.（我感覺自己很沒用。） ● I feel like a failure.（我感覺自己很失敗。） A: You look down in the dumps. What happened?（妳看起來心情很低落。怎麽了？） B: I screwed up at work again, and I feel really depressed.（我工作又搞砸了，而我感到非常挫折。） ◎ 絕望無助 ● I feel helpless.（我很無助。） ● I feel powerless.（我覺得很無力。） ● I feel desperate.（我感到絕望。） I felt helpless and desperate when I heard my hu *** and was trapped in a fire.（當我得知我丈夫受困火場時，我感到既無助又絕望。） ◎ 悲痛欲絕 ● I feel miserable.（我感到非常痛苦。） ● I'm in agony / great pain.（我痛不欲生。） I feel miserable seeing my child suffering. I hope he will recover soon.（看到孩子受苦讓我感到非常痛苦。我希望他能趕快好起來。） ◎ 恐懼不安 ● I'm afraid / frightened.（我很害怕。） ● I'm terrified.（我嚇壞了。） ● I'm worried.（我很擔心。） ● I'm anxious.（我很焦慮。） A: He didn't respond to my message, and he didn't answer my call, either. I'm worried.（他沒回我訊息，也沒接我電話。我很擔心。） B: Maybe he's just busy. Relax.（他可能只是在忙。放輕松。） ? ◎ 忿忿不平 ● I'm annoyed / irritated.（我很惱火。） ● I'm furious / infuriated / outraged.（我氣炸了、我很憤慨。） ● I'm bitter.（我感到不滿、難以釋懷。） A: I'm still bitter at the way I was being treated earlier. How could they insult me like that?（早前被這樣對待還是讓我感到不滿。他們怎能那樣汙辱人？） B: They wanted to irritate you. Don't take it to heart.（他們想要激怒妳。別太往心裏去。） 這些常見的負面詞匯，妳認識幾個呢 ？下次出現負面情緒時，也可以試著用 sad、angry、scared 以外的詞匯，來更精確地傳達出妳的心情喔。
（本文刊載於希平方-線上學英文〈表達『負面情緒』，英文可以怎麽說呢？〉，未經授權，不得轉載。）